ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】
ストレッチスタジオコアイケブクロ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-06-22 09:11:00.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
Ｘ脚やO脚にはストレッチ！美脚になりたい！脚を出したファッションを楽しみたい！こんな方にはストレッチがオススメです！Ｘ脚やO脚、下半身太りの原因は、普段の姿勢や歩き方、産後…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-06-21 11:27:56.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
☆ストレッチダイエットプログラム☆週2回のペースでストレッチトレーニングを繰り返します！例えば火曜日ストレッチ(30分)木曜日トレーニング(30分)全てマンツーマンでの指導です！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-06-20 11:49:59.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さん適度な運動は出来ていますか？カラダが動くと心身共に気持ちがいいですよね♪運動するとすぐ疲れる！カラダが硬くて運動しても楽しくない！なんて方！運動の仕方やストレッチの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-06-19 08:58:05.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
腰痛に長年お悩みの皆さん、ご自身の姿勢をチェックされたことはありますか？腰痛にも様々なケースが多いですが、根本から原因を探してみると、やはり姿勢の崩れからきます！特に多い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-06-18 09:14:27.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
姿勢改善60分ストレッチ！30分の全身ストレッチの他に60分コースがあります！早く効果出したい！疲労感がいつもより強い！ストレッチ間隔空いてしまった！などの方にオススメのストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-06-17 09:03:33.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さん姿勢は大丈夫ですか？関東地方は梅雨に入りました！毎日の生活の中にストレッチを取り入れたい！ストレッチを受けたいけど、天気が悪くて外に出歩きたくない！大丈夫です！池袋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-06-16 10:31:18.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
バストアップしたい女性！胸板を厚くしたい男性！筋トレも大切ですが、姿勢を変えるだけで、別人のように変わってきます！姿勢を変えること→筋肉の付きかたが変わります！だから見た…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-06-15 09:07:16.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
そもそもストレッチとマッサージの違いをご存じですか？マッサージは筋肉の表面(表層筋)に主にアプローチしていきますが、ストレッチは筋肉の奥深く(深層筋)までアプローチしていきま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-06-14 11:52:02.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
☆ストレッチダイエットプログラム☆週2回のペースでストレッチトレーニングを繰り返します！例えば火曜日ストレッチ(30分)木曜日トレーニング(30分)全てマンツーマンでの指導です！…続きを見る -
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