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ピラティス Nokko Studio

ピラティス ノッコ スタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
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  • 東京都江東区古石場2-14-1 ウェルタワー深川1902
  • 東西線門前仲町・木場駅徒歩7~8分★大江戸線駅門前仲町から13分★JR越中島駅15分

ノッコ スタジオ(Nokko Studio)のブログ

最新ブログ一覧

475件のブログがあります

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  • コアアラインマシンとリフォーマーマシンを使って
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-21 09:15:31.0
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスのコアアラインマシンでは、全身の統合エクササイズが可能です。コアアラインマシンの上で、歩き方や立ち方の練習をしているだけでカラダが正しい動きを覚え歩き方や立ち方…続きを見る
  • 運動不足にマシンピラティス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-19 11:13:38.0
    投稿者:
    Nokko
    日常的に運動不足になりがちな現代人の生活にピラティスは、最適です。まず自宅でできるマットピラティスがあります。ピラティスNokko Studioでは、お客様の体型やご要望に合わせた…続きを見る
  • 完全個室のピラティスレッスン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-19 10:30:19.0
    投稿者:
    Nokko
    Nokko Studioのピラティスレッスンでは他のお客様と顔を合わせることはありません。貴方だけの空間で貴方だけのパーソナルピラティスレッスンをご提供させていただきます。ピラティ…続きを見る
  • ホットペッパービューティーの撮影でした。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-14 09:47:07.0
    投稿者:
    Nokko
    ホットペッパービューティーのカメラマンさんにスタジオやピラティス風景を撮影していただきました。あいにくな天気でしたがたくさんキレイに撮っていただきました。Instagramにもす…続きを見る
  • 毎朝 ピラティスを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-10 09:15:52.0
    投稿者:
    Nokko
    毎朝のモーニングルーティンどのようなことをしていますか?白湯や呼吸や掃除や・・・・etcいろいろあると思いますが毎日の習慣の中にぜひピラティスエクササイズも仲間に入れてくだ…続きを見る
  • ピラティスが心から必要でした。
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-06 08:58:35.0
    投稿者:
    Nokko
    移動の電車にゆられて片道5時間半!兵庫県の出石町と城崎温泉にいってきました。出石(いずし)を象徴する時計台や出石の街並み城崎温泉の街並みも素敵でした。ですが!長時間の電車…続きを見る
  • 明日から3月春からピラティスを始めましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-28 07:39:19.0
    投稿者:
    Nokko
    今年になってピラティスを始める方が増えています。又、グループピラティスレッスンに行っていたけれどもっと、きちんとピラティスをやりたい。という方もいらっしゃいます。間違った…続きを見る
  • 第一印象は、姿勢で変わります。
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    投稿日:
    2025-02-26 09:21:31.0
    投稿者:
    Nokko
    肩や腕周りの不調も姿勢を整えることで改善し再発しにくい体になれるのがピラティスです改善のポイントは、お悩みに合わせたエクササイズで背骨の可動性を高め動きが悪くなった筋肉を…続きを見る
  • メンズピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-25 09:25:04.0
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスNokko Studioは、完全個室の女性オンリーのスタジオですがお子様やご主人様などでしたら男性でも受講できます。男性の方が体が硬くなるのでピラティスをしたほうがいいん…続きを見る
  • ピラティス的な美意識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-19 07:30:12.0
    投稿者:
    Nokko
    私の個人的な考えです。美意識って、凛とした姿勢にでると思います。又、自信は歩き方にでます。清潔感は、髪の毛や髭にでて体型や仕草、目つきや顔つき・・・すべて内面は外見にでて…続きを見る
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