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ピラティス Nokko Studio

ピラティス ノッコ スタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
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  • 東京都江東区古石場2-14-1 ウェルタワー深川1902
  • 東西線門前仲町・木場駅徒歩7~8分★大江戸線駅門前仲町から13分★JR越中島駅15分

ノッコ スタジオ(Nokko Studio)のブログ

最新ブログ一覧

475件のブログがあります

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  • 16回チケット お得です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-06 08:08:17.0
    投稿者:
    Nokko
    皆様にピラティスをよりご継続しやすいように16回チケットがあります。1回が¥10120更に、更に、ホットペッパービューティーのポイントも2%付与されます。細く長くご継続し…続きを見る
  • 歩き方や立ち方が変わる「コアアラインマシン」
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    投稿日:
    2024-12-05 07:49:04.0
    投稿者:
    Nokko
    立位でできるピラティス!トップアスリートやリハビリテーションが必要な方にも効果を発揮します!立位で行うエクササイズが多いためご自分の動きを確認しながらできることも特徴です…続きを見る
  • 役立つすぐれものストレッチポール
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-04 13:48:29.0
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスの小物ストレッチポールやピラティスリングは、素晴らしい優れものです。ストレッチポールとピラティスリングを使うエクササイズもふんだんに指導しています。ほとんどの人…続きを見る
  • ピラティスで体を温めて代謝アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-03 07:10:46.0
    投稿者:
    Nokko
    今日は、暖かい日差しがあるようですが毎日、だんだん寒くなってきていますね。12月ですものね!ピラティスレッスン後は、体がポカポカして熱くなってきます。基礎代謝もあがります…続きを見る
  • 第一印象は、姿勢で変わります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-02 08:53:16.0
    投稿者:
    Nokko
    肩や腕周りの不調も姿勢を整えることで改善し再発しにくい体になれるのがピラティスです。改善のポイントは、お悩みに合わせたエクササイズで背骨の可動性を高め動きが悪くなった筋肉…続きを見る
  • 週1回継続で美しい姿勢とボディメイクがかなう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-30 09:44:39.0
    投稿者:
    Nokko
    スタジオの状況は、Instagramからもご覧いただけます。#PILATES#美尻#美脚#肩こり解消#腰痛改善#ピラティス#巻き肩改善ピラティス#パフォーマンス能力向上ピラティス#門前…続きを見る
  • 温活しています。
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-29 08:12:17.0
    投稿者:
    Nokko
    プライベートでは、時々近くの銭湯へ行き温活しています。カラダを温めて基礎代謝を上げます。半身浴もいいけれど今の時期は、しっかり肩まで湯船に入って温まりたいです。昼間は、何…続きを見る
  • ピラティスマットプログラムもきちんと指導します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-28 06:58:46.0
    投稿者:
    Nokko
    ピラティスマットプログラムは体幹部の十分な動きとカラダ全体の高い柔軟性を必要とするため、一般の方にとっては難しいことがあります。私たち指導者は、1人1人それぞれのクライアン…続きを見る
  • マットもマシンピラティスも的確に指導します!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-27 08:13:40.0
    投稿者:
    Nokko
    マットピラティスもマシンピラティスも正しく行うことが大切です。グループピラティスレッスンも楽しいので好きですがお客様方のお身体のニュートラルをお一人お一人様キチンと指導で…続きを見る
  • 自分磨きのピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-26 09:09:06.0
    投稿者:
    Nokko
    新しい体験のお客様に「なぜ?マシンピラティスを始めたのですか?」と質問すると100%の方が「流行っているから」と「いいよ。と言われたから。」などなど・・・始める理由は、そ…続きを見る
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