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VOLTGYM

ボルトジム

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  • 東京都港区三田3-4-17 1F VOLTGYM
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ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ

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691件のブログがあります

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  • 夏に向けたダイエット!今こそ本気でボディメイク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 13:57:24.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    夏が近づいてくると、「そろそろ本気で痩せなきゃ!」と思う方も多いのではないでしょうか?でも、自己流ダイエットではなかなか続かないし、結果も出にくい…。そんな方にこそ EMS×…続きを見る
  • ただ痩せているだけのカラダは美しくない
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-25 13:12:26.0
    投稿者:
    YURIE trainer
    いわゆるペラッペラの横からみても正面から見てもメリハリがない薄いカラダのこと。痩せていてもお尻の膨らみ、ウエストのくびれ、全体的に見るカラダのラインバランス、こnバランス…続きを見る
  • 二の腕引き締めませんか?振袖になってない?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-24 10:10:32.0
    投稿者:
    YURIE trainer
    二の腕、振袖になっていませんか?腕の弛み、油断するとタルンタルンになりますよね。腕は引き締まっていたほうが男女共にカッコいいですよね!男性は太く逞しく、女性は細く引き締ま…続きを見る
  • 丸いお尻目指しませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-19 15:45:42.0
    投稿者:
    YURIE trainer
    若くても筋力ない女性もお尻ペタンコの方を多く見かけます。お尻はプリッと丸く桃尻がセクシーで素敵ですよね。私はもう歳だからと諦めずに筋肉は何歳からでも育てられます。お尻の筋…続きを見る
  • 春は太りやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-17 16:44:04.0
    投稿者:
    YURIE trainer
    春は太りやすいの存分ですか?自立神経が乱れやすいので知らずと食欲が増してきます。また、プラス、浮腫やすいので要注意です。そこで浮腫、カラダの引き締めにEMSトレーニングがど…続きを見る
  • 【港区田町・三田に引っ越してきた方必見!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-15 16:50:51.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    新しい環境に慣れるのはワクワクしますが、同時に運動習慣が崩れがちではありませんか?そんな方にぴったりなのが、**VOLTGYMのEMSトレーニング**!  **手ぶらOK!** ウェアやシュー…続きを見る
  • 体力の衰え感じてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-15 09:53:11.0
    投稿者:
    YURIE trainer
    子育て中、子育て終わり近頃、体力が落ちたなーって感じることはありませんか?加齢と共に、基礎体力も何もしなければ落ちていきます。これからの人生を生き生きと生きる為にも基礎体…続きを見る
  • EMS×トレーニングで実現する新時代のボディメイク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 16:24:22.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    【VOLTGYMのEMS×パーソナルトレーニングで実現する新時代のボディメイク】現代の忙しいライフスタイルの中で、効果的に体を鍛えたい―そんな思いに応えるのが、VOLTGYMのEMSとパーソ…続きを見る
  • 薄着になる季節が近づいてきてますね!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-12 16:26:37.0
    投稿者:
    YURIE
    急に寒くなったりしてますが、益々、春が近づいてきていますね!これから嫌でも薄着になってきます。暖かくなる前に今から冬で弛んだカラダを引き締めていきましょう!当ジムで一番引…続きを見る
  • 【EMSってなに? 短時間で効鍛える最新トレーニング】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-06 17:01:26.0
    投稿者:
    HYUMA trainer
    【EMSってなに? 短時間で効率よく鍛える最新トレーニング!】「EMSトレーニングってよく聞くけど、実際どんなトレーニングなの?」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょ…続きを見る
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