ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-01-08 15:59:12.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
お子様連れでも大歓迎のパーソナルジムのVOLTGYM三田店です。小さいお子様がいてトレーニング諦めているママさん!産後の体戻ししたいママさん、仕事が忙しくジムに通えてない方!年…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-01-07 14:14:10.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
年末年始はどんな年越しされましたか?美味しいご馳走を食した方は多いと思います。食事にアルコールをいつもよりアルコールも食事の量、カロリーも多くなりがちになりますよね。カロ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-01-06 16:51:12.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
寒い時こそトレーニングで基礎代謝を上げていきましょう!!寒いからと食べてはゴロゴロしていては脂肪が蓄えられてしまいます!実は冬の寒い時の方が痩せやすいのです。外気の寒さが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-01-06 10:26:12.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
50歳近くになるとあらゆる身体のガタが出始めてきます。しかし! 年齢を言い訳にせずに無理なく身体を若返えらせれるものは適度な筋肉です!加齢と共に皮膚は弛みますよね。弛みを改…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-01-05 13:27:40.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
2025年の目標はなんですか?それぞれ何かしらの目標があると思います。2025年は身体を見直してみませんか?年相応でも姿勢が良く身体がある程度締まっていたら若々しくみえますからね…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-01-04 22:19:27.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
今年太ってしまった方! この数年でちょっとづつ太ってしまいなんろかしたいと思ってる方!どうにかしたいと考えていては何も変わりません!このブログを通して良いきっかけになって…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-12-30 22:24:28.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
1レッスン20分! 来店からお帰りまでが30分!手ぶらでOK!!完全予約制&個別指導。その方の体力や運動歴でトレーニング内容を変えてます。また、なりたい目標や体力作りの方にも…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-12-29 14:31:31.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
EMSスーツを着たトレーニングしたことがある方の方が少ないと思います。某シ◯。。。とは全く出力が違うのでご自宅でのトレーニングで購入した方も体験にいらっしゃって驚かれます!…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-12-27 13:14:43.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
来年1月から午前、午後割りをスタート致します!出勤前、午後休み、外出の前に、家事のあいまに!お買い物の前になどスタートしやすいプランを準備したいと思います。パーソナルジム…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-12-25 13:59:18.0
- 投稿者:
- YURIE trainer
バストは大きさよりも形です!!小ぶり、大きくても下がっていては台無し!大きさよりも形に拘ってみませんか?きっと自分のバストが今より大好きになるはずです!メリハリあるボディ…続きを見る
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