- サロン平均
- 4.98
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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良いトレーニング
ありがとうございました！
少しだけ
身体を動かす習慣がついてきました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
最近は自主トレーニングも積極的に取り入れられていますね。
当店でのトレーニングが活きているようで、私も嬉しいです！
これからどんどん体が変化していくのが楽しみです。
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今回も
良いトレーニング
ありがとうございました！
今年も
少しづつでも
続けていきたいと思います。
よろしくお願いします
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ここまで継続していただいて、私も嬉しいです。
今年もより充実した身体づくりができるようサポートしてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございまいた！
おかげさまで
今年一年大きな病気もなく
過ごせました！
ありがとうございました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
2023年も変わらずご愛顧いただき、ありがとうございました！
運動は、健康でいるための一番の薬だと思っています。
より健康を目指して、引き続き継続していきたいですね！
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クリスマスセールのマグネシウムバスソルトを使ってみたのですが、体の芯まで温まり、風呂あがりも温泉に入ったみたいにポカポカです。
髪の毛にも良いと聞き、浸してみたら、しっとりしました。
バスソルトは、2キロもあるので、お得でした。
一緒に入っていたCBDオールオンを、寝る前にコメカミに試していますが、いい匂いでリラックスしています。
年末の疲れが取れるセットだと思いました。
【期間限定】年末キャンペーンチケット パーソナルトレーニング4回／10回
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
商品のお買い上げ、ありがとうございます！
効果を実感していただけたようで、幸いです。
いつもお忙しそうにされていたので、クミコ様にぴったりのセットだと思います。
疲労の蓄積は体づくりの天敵なので、こういったリラクゼーショングッズも有効活用していきましょう！
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今回も
良いトレーニング
ありがとうございました！
久しぶりの背中。
ちゃんと筋肉痛になりました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
しっかり効果的に刺激が入りましたね！
苦手部位も、しっかり克服していきましょう。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
腰痛のせいで
思いっきりできない状態ですが
効果的なトレーニングでした！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
腰の具合が、だんだん良くなってきましたね。
少しずつトレーニングボリュームも取り戻していきましょう！
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今回も
良いトレーニングありがとうございました！
腰痛対策も
教えていただき
助かりました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
腰痛は放置すると、どんどん悪化します。
そのための予防や改善エクササイズは習慣化が大事です。
地道に取り組んでいきましょう！
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最初はゆっくり動作のコツや順番を教えて頂き慣れて来たら徐々に動作のスピードを上げて音楽に乗りながら楽しく汗を沢山かくことが出来ました！
普段パンチやキックを思い切りする事は無いので凄くストレス発散になってレッスンが終わる頃には全身がスッキリして気持ちが良かったのとトレーナーさんが間違っても大丈夫！
楽しく身体を動かしましょう！
と気楽な感じで教えて下さったのでしんどくて辛いと言うより笑いながら楽しく滝汗かける運動が出来て素敵な時間を過ごすことが出来ました！
【脂肪燃焼】【体験】マーシャルプログラム 初回体験
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
マーシャルプログラムご参加頂きありがとうございました！
とても嬉しい感想ありがとうございます！！
このプログラムはとにかく楽しく動いて頂き脂肪燃焼やストレス発散などを目的としたプログラムになっています。ですので楽しい時間を過ごして頂けたら嬉しいです。そして、少しずつ動ける様になりだんだん曲に合わせて動く回数が増えるとそれこそ汗もたくさんかけてスッキリします。またご参加頂けたら嬉しいです。宜しくお願い致します。
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今回も
良いトレーニング
ありがとうございました！
腰の調子が悪かったのですが
負担をかけずに
トレーニングできました。
ありがとうございます！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
どこかが痛いと、それだけでストレスですよね。
できれば放置せず、ご紹介したセルフケアも行ってみてくださいね！
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今回も
ありがとうございました！
腰の調子が良くなかったですが
良いトレーニングが
できました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
お仕事柄、同じ姿勢で長時間過ごすことが多いですもんね…。
ご紹介したセルフケアも行いつつ、トレーニングでの腰の負担も減らしていきましょう！
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BTSトレーニング、体験しました。
元々、足の浮き指が気になっていました。
体験後、足全体で、しっかり立ってる実感がありました。
翌日の仕事の後、足の疲れが軽減されていて、驚きました。（8時間立ち仕事）
足が太くて嫌だったけど、ちゃんと使って整えたら、細くなる感じがしました。
【X/O脚】【外板母子】BTSトレーニング 15分
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ご感想ありがとうございます！
BTSトレーニング、気に入っていただけて光栄です。
また、効果を実感していただけて嬉しいです！
ちょっと足を動かしただけなのに、面白いですよね。
継続すればどんどん効果は高まりますので、またどうぞご利用ください！
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今回も良いトレーニングありがとうございました！
何度も教えていただいた
やっと肩のトレーニングが
少し効くようになってきました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
筋肉の反応が良くなってますね！
うまく効かせるには、フォームを整えた上で
反復運動を繰り返して体に覚えさせる必要があります。
こうやってどんどん体を器用にしていきましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました。
ネットで予約できるので
とても助かってます！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ご感想ありがとうございます！
これからもどんどん有効活用してください！
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前回から少し間が空いてしまいましたが今回の状態に合わせてトレーニングメニューを組んで頂き無理なくトレーニングが出来ました！
お話しもトレーニングもとても楽しく行う事が出来ました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
楽しくトレーニング出来たとの事で大変嬉しいです！
また色々楽しみながら一緒に頑張っていきましょう！！
引き続き宜しくお願い致します！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
いつもと違う種目を
教えていただいたので
結構な筋肉痛でした。
ありがとうございます！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
いつもと違う刺激だと、筋肉の反応も変わりますよね！
同じ動きの反復も大事ですが、良くも悪くも体は慣れていきます。
できる範囲で、いろいろな種目に挑戦しましょう！
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良いトレーニング
ありがとうございました！
おかげさまで
体調が良いです。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
体を動かすと体調も良くなり、気分も前向きになりますよね！
定期的な運動は、さまざまなな体に良いホルモンが分泌され、体調や精神を安定させる効果があります。
ぜひ周りの人にも勧めてください！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
久しぶりに
肩トレーニングをさせていただき
その辺りが調子良いです！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
トレーニングお疲れ様でした！
新しい種目に挑戦しましたが、いつもと違う刺激を感じていただけたかと思います。
その都度フォームの習得が必要ですが、いろんな種目を取り入れると、体がどんどん器用になっていきます。
今後も積極的に挑戦していきましょう！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
平日ですが
お昼にお願いできたので
助かりました！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
平日の昼間は混雑が少なく、広いスペースを独り占めできるので狙い目です！
仕事の合間に、リフレッシュも兼ねて運動もいいですね◎
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2週間ぶりのパーソナルでしたが、
家で、毎日スクワットと、あと３種の筋トレを15回だけやっていただけで、すんなりトレーニング出来て、
筋肉は裏切らない!と思いました。
家でのトレーニングメニュー、フォームのチェックを、トレーナーさんにみてもらえて、
筋トレのクオリティーが上がりました。
ありがとうございました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ご自身のトレーニングに活かすためのパーソナルが、私の理想です！
毎日自主トレーニングに励まれているとのことで、ハタから見ても
体が軽くなっているように見えますよ。
オーバーワークには注意ですが、10秒だけでも、続けることが一番大事です！
引き続き頑張ってください！
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眠トレ栄養チャージコース、単発トレーニングでした。
疲れがとれない身体が重い状態でしたが、身体を緩めながら
調整して頂きました。そして疲れている時の栄養補助のお話等も伺いながらいつも参考になります。
10月からも間隔を少しあけながらになりますがカウンセリング＋トレーニングを継続させていただきます。
宜しくお願いします。
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眠トレ栄養チャージ、単発トレーニング60分。
いつもよりも固まっている腰、股関節、等をストレッチしながら、身体の状態を改善。お陰様でスッキリ！また来週宜しくお願い致します。
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眠トレ栄養チャージ90分、モニター最終日。（トレーニング60分単発はまだあります。）明らかに体調は改善されてきており、モニター料金が終わる来月からも回数は減らしても継続しようと思います。引き続き宜しくお願い致します。
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良いトレーニング
ありがとうございました！
呼吸の仕方はyoutubeなどでは
わかりにくいので
教えていただき助かります！
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
呼吸法は、動画では確認しづらいですよね。
呼吸を意識することで、力の入り方が変わるのを実感していただけたかと思います。
今後も、疑問や違和感の解消に役立ててください！
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トレーニングオンリーの日。いつもながら身体の状態を確認しながら、この日は上半身の固まりをほぐす事を重点的に、帰る時にはスッキリ、でした。
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
今回は
初めてのトレーナーさんに
ご指導いただきました。
違う視点から教えていただき
大変勉強になりました！
【手ぶらOK】体験パーソナルトレーニング 60分 ¥8,800→¥5,500
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
ご利用いただきありがとうございました！
目的によってフォームややり方が変わってくるのがトレーニングですので、ご自身に合うやり方を模索していただければと思います。
またのご利用お待ちしております。
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眠トレ＋栄養素チャージ＋トレーニングコース。
不摂生して体調不良抱えて伺うという申し訳ない状態の中でも、トレーニングはいま1番の弱点である股関節の詰まりを
緩める運動、等を状態みながら行ってくださいました。
カウンセリングも、添加物、調味料のお話含めて食品の選び方等楽しくためにもなりました。栄養チャージの継続もあり、身体の中がゆーっくり変わってきている実感もあります。次週はトレーニング単発。引き続き宜しくお願いします。
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ピラティスをお願いしました。
今回が2回目なのですが、じわじわと効いてくる感じがとても心地良いです。
細かいところまでちゃんと見てくださり、あっという間の時間でした。
やはりパーソナルで教えていただけると、全ての時間が自分の為なのでとてもありがたく思います。
またよろしくお願いします！
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今回も良いトレーニング
ありがとうございました！
体重のせいか
下半身は少しやっただけでも
筋肉痛に。。。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
自重が全て負荷になるので、体重が重いと確かに大変です…。
辛くて避けたくなる気持ちは、痛いほど分かります。笑
それこそ、ひとりでできない時はお頼りください！
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トレーニングと共に、食事の内容をみてくれて、
長年、主婦をやっていても食事のバランス等、分からないことが知れて、ためになりました。
食べても太らないのを、実感しました。
また、睡眠がとれているか聞いてくれたり、いろいろな面から、サポートしてくださいました。
ありがとうございました。
【パーソナル/ファスティング/ピラティス】 121FITNESS 亀有店からの返信コメント
クミコ様
始めたころから比べると、生活習慣がかなり改善されましたね。
おかげで体重も減り、体調も良くなったとのことで
実感していただいて私も嬉しいです！
「根本的な改善」ができれば、今までのように分からないまま太ることはなくなります。
結果が出たのは、なによりクミコ様の努力の賜物です！
引き続き頑張りましょう！
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眠トレ栄養チャージ、トレーニング単発。
変わらず、その日の体調、状態をヒアリング頂きつつ、
運動スケジュール組んでくださります。
気がつけば当初あった結構ひどい肩凝り等も改善、慢性的に痛いとこがあった身体が改善してきました。引き続き宜しくお願いします。
ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
