ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)の口コミ一覧 (9/10)

眠トレにプラスしたトレーニングでした。
その日の身体の状態で、考えてくださり運動カリキュラムを組んでいただき有難うございます。
週一度の運動が良い睡眠に繋がるよう、また身体が少しずつでも変わる事楽しみです。日々食事含めて相談に乗ってくださり重ねて有難うございます。やれる事続けていきます！

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

少しずつではありますが
出来る種目が増え
若干ですが楽しめています。
ありがとうございます！

主婦が通うには、高いと思ったけど、カラダが変わってきて、見合う価値があります。
食事も丁寧に見て、アドバイスをくれるので、
毎日、充実しています。

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

食事についてもアドバイスもいただけて
助かっております！

なかなか成果が出せない
背中トレーニングもお付き合いいただいて
ありがとうございます！

少しずつですが、2ヶ月前よりも体力がついてきました。
しっかり効いているからか、毎回筋肉痛になります。

いつもありがとうございます。

週一1時間のパーソナルトレーニングに通っております。ジムの雰囲気が良く、みっちり1時間体を動かすととてもスッキリします！

筋トレ４回目で、出来る事が増えてきて、ますます楽しくなってきました。
達成感が、すごいです。

眠トレ、カウンセリング＋トレーニング。
前回カウンセリングからの2週間の食事、スリープマイスター記録結果、また生活の状況、体調詳細カウンセリング頂き、フィードバックと対策助言頂き有難うございました。次の2週間の睡眠、身体の変化を自身も楽しみに過ごします。トレーニングも毎週お願いするようになり、身体の変化、それがどう繋がるかも楽しみです。引き続き宜しくお願いします。

今回も丁寧に教えていただきました。外は暑くなってきましたが、ジムの中は涼しくて快適でした。

今回も丁寧に教えていただきました。

眠トレのトレーニングに追加しました。
睡眠＋トレーニングが月二回だと運動が不足してると痛感してるタイミングでお声かけくださり、週一。運動とはらなかなかハードル高いかも、ですが身体の柔軟性をまず戻す等。
寝れる→よい身体状態、少しずつでも変化していければと。
引き続き宜しくお願いします。

筋トレがどんどん出来るようになって、楽しいです。
カラダも動かしやすくなって、力仕事が、らくらく出来るようになりました。

大の運動嫌いで、ジムに通うのは6年ぶりですが
楽しく続けられています。
トレーナーさんも話しやすく、いつも快適に過ごせます。

トレーニングを始めて2ヶ月目に突入しました。順調に成果が出ていると言っていただき、モチベーションが上がりました。次回もよろしくお願いします。

1人では続かなかった筋トレが続けられて、
カラダも気持ちも前向きに良くなって、
楽しいです。

こちらのパーソナルジムは、どの方に付いてもらっても
楽しくトレーニングできると思います。

またよろしくお願いします。

毎回、適格なフォーム指導やトレーニング内容で
良いトレーニングができています

初心者にも、親切に教えてもらいました。
分かりやすかったです。

運動しなくちゃと思ってもなかなか長続きしなかったのですが、トレーナーさんが、目的やその日の体調に合わせてメニューを考えてくれるおかげで毎週続いてます。おかげで、ジーンズが緩くなり見た目が若返った！はず…です。毎回、え？！と思う程度ハードルが上がりますが、それが体力アップだけじゃなく自信にもなり、終わった後はホントすっきり！します。
パーソナルトレーニングはこれって本当にこのやり方でいいのかな？と思うことを360度みながら確認して効果が出る正しいやり方を教えてくれるので、やってるトレーニングに間違いがないんだ、と自信を持って取り組めるし、今の自分と希望に合わせてメニューを考えてくれるので、充実の1時間です。
ジムは同じ時間帯の方は多くて3組くらいなので、余裕があってとても気に入ってます。
みなさんそれぞれ目的も年齢も体力も違うので、全く違うトレーニングしているのもなんとなく居心地が良いところです。
これからも体力維持＋αのため頑張りますのでよろしくお願いします。

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

一人ではなかなか
力を出し切るまでできない。。
ので
今の目安がわかって
とてもありがたいです！

トレーニングと食事の指導を受け始めて1か月。体重、体脂肪ともに減り始めました。また、食事の量自体が少なくても満足できるようになった事、アレルギー体質が改善傾向になった事はとても良かったと思います。この後もダイエットの目標に向けて頑張ります。

眠トレ（カウンセリング＋トレーニング）3回目でした。
前回からの取組み、変化等のフィードバックもしっかりカウンセリングでお話頂きました。食もちょっと意識を持って生活するだけで出ている変化が嬉しく、良い眠りの意味もカウンセリング頂きました。そして久々の運動も身体の状態を見つつ組み立てて頂きました。運動は以前のようにもう少し頻度を上げたいと思っていたタイミングでそのご提案も頂き、トレーニングのみのセッションも今後は挟んで行こうと思います。睡眠の質を上げる、総合的に少しずつでも体調を上げる為に引き続き宜しくお願いします。

健康診断の結果も改善して満足です

日曜日の夕方だったこともあり、若干疲れ気味な状態でしたが、60分しっかりトレーニングすると、逆にスッキリしました。背中や肩のトレーニングをした日の夜は肩凝りがなくなってます…！

突然の要望になるべく答えてくれて、スケジュールが合わせやすく助かります。

今回も良いトレーニングでした
まだまだ筋肉、体力足りずでトレーニング中はとても辛いけど補助してもらったり、励ましてもらったりと
いつも丁寧にご指導して頂きトレーニングにやる気を起こさせてくれます
後、毎回トレーニング内容が違って体調に合わせてくれるので
毎回トレーニングするのが楽しみです

丁寧に教えてくださりました。
1人で筋トレするより、モチベーションも上がるし、筋トレのコツも教えてもらえるので、
とても良かったです。

パーソナルトレーニングでお世話になっています。単にメニューが与えられてそれをこなすだけではなく、それぞれのトレーニングがどの部位をターゲットにしたものなのか、どこに力が入るべきなのかなど、詳しく教えていただけるので、モチベーションに繋がりますし、自主トレーニングにも活かすことができます。ジムやマシンはいつも清潔で、都度消毒もされており、安心してトレーニングに集中することができます。料金はそれなりにしますが、それだけの価値はあると思います。おすすめです。

いつも丁寧な指導で翌日には
しっかりと筋肉痛がきます。

またよろしくお願いします。

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

丁寧に教えてくださるので
今までゼロだった種目が
0.1くらいになりました！