ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)の口コミ一覧 (7/10)

今回も良いトレーニング
ありがとうございまいた！

呼吸のタイミングは
見ているだけでは分かららないので
教えていただけて助かります！

仕事で疲れていても、筋トレをしているうちに、元気になっていました。

たわいない話を、真剣に聞いてくれるから、元気になれるのもあると思います。

ありがとうございます。

お盆明け久しぶりのトレーニングでしたがトレーナーさんが細かい所までしっかりチェックしつつ寄り添って教えて下さったので不安もなくトレーニングが出来ました！

少しキツイメニューもトレーナーさんが励まして下さり正しいフォームをしっかり身につける事が出来ました！
次回も頑張りたいです！

今回も
良いトレーニング
ありがとうございました！

腰痛にならないフォームを
教えていただけて
とてもよかったです。

眠トレ栄養チャージコース、夏休み帰省で一週空いてのカウンセリング＋トレーニング。一週空いた間に食も運動もぼろぼろだったせいか体調も良くなく。いつものようにカウンセリングも寄り添って頂き、また一瞬にして固まっていた身体も運動でほぐして頂き、またリセットからの再開です。来週も宜しくお願いします。

今回も良いトレーニング
ありがとうございました。

やはり
定期的にフォームは
みていただいた方が良いですね。

利き方にも
ケガの予防にも。

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

一年以上通わせていただいてますが
ずっと清潔で
気持ちよく使わせていただいています。

継続してトレーニングと食事指導をお願いしています。
体のラインが絞れてきて、ジーンズのウェストに余裕ができてきました。
トレーニングの負荷も相談しながらあげていただき、トレーニングが終わるとスッキリしています！
いつもありがとうございます！

眠トレ栄養チャージ、カウンセリング＋トレーニングでした。食事、生活、睡眠等カウンセリング頂き、改善点を
いつものように一緒にお話して頂きました。トレーニングは
ちょっと体調もあまり良くないとお話したところ、様子見ながら、凝りを緩めたりする運動で終わった時はだいぶスッキリしました。有難うございます。また次回宜しくお願いします。

今回も丁寧で分かりやすいトレーニングメニューの実施、説明を行なっていただき、満足のいく内容でした。

食堂で働いているのですが、前はチャーハン２人前を、一度に作るのが、力がなくて大変でしたが、

今日は、3人前を軽々、作れました。

筋トレのお陰で、楽しく仕事ができます。
ありがとうございます。

眠トレ栄養チャージコース、単発トレーニングでした。
栄養補助も加わったせいか体調もだいぶ改善、ただ睡眠は改善余地大ですが。そんな事もお話しながらトレーニング。
当初より可動域が広がってる事など言って頂き、また当初からの身体の変化を実感しながらモチベーションも上がります。引き続き宜しくお願いします。

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

時間が経つと
フォームがおかしくなってしまいます。。

たまに見ていただき
アドバイスをいただけるので
助かってます。

とても親切に分かりやすく説明して下さり初めての動きも不安なくトレーニングする事が出来ました！
首に不調があったのですがストレッチの仕方等も教えて下さりトレーニング以外の面でもサポートして頂けて安心して取り組めました！
次の日にはしっかり筋肉痛になったので嬉しかったです！

YouTubeでやってたトレーニングをやってみても、続かず、だから結果も出ませんでしたが、
家でのトレーニングの仕方も、
実際やってるのを見て、チェックして直してもらい、
効率良くやるポイントを教えてくれるので、

やっぱりパーソナルトレーナーは、良いと思いました。

パーソナルトレーニングをお願いしています。
トレーナーさんが見ているだけでなく一緒に動いてくれるのでとても楽しくトレーニングできます。
その間サポートもきっちりしてくれるのでこちらものびのび運動できます。
合間に為になる話も色々してくれるので内容の濃い一時間です。
施設も解放感がありとても清潔です。
パーソナルトレーニングなんて贅沢かな、と思っていましたがやはりマンツーでみてもらえるのは価値があるなと思わされました。
しばらく通います。

ただトレーナーさんの動きを真似るのではなく効かせたい筋肉やトレーニングの目的をちゃんと説明してからトレーニングをするので自分でもイメージがしやすいです！

体重が中々落ちず気持ちが少し下がってしまっていましたがトレーナーさんが体組成を見て下さり体脂肪量が下がっているから大丈夫ですよ！
体重は水分量でも変わるので気にし過ぎないようにと教えて下さり安心する事が出来ました！
今までダイエット＝体重を減らすと言う事が肝心だと思い込んでいましたが説明を聞いてちゃんとした知識を学べて良かったと思います！

以前やったいた自宅でのトレーニングでは頑張ってもイマイチ筋肉痛にならなかったり使っている筋肉が分からなかったりと言う事が多かったのですがトレーナーさんの的確なアドバイスで身体のどこの筋肉を使うのかが良く分かりちゃんとトレーニングが出来てる！
と実感する事が出来ました！

トレーニングに関しての説明だけでなくこちら側の気持ちや生活面も考慮して下さり色々な面でサポートして下さり1人にしないフィットネスとはこう言う事なんだなと実感出来ました！

トレーナーさんの知識が豊富で今まで知らなかった事やダイエットに良いと思ってやってたけど実は間違ってた事などトレーニングの合間に沢山教えて下さり身体だけでなく知識も増やす事が出来て充実した1時間を過ごす事が出来ました！

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

最近　
サボりがちですが
お伺いしているおかげで
完全に諦めずに済んでいます。。。

こういう時も
とても
ありがたいです。。

ピラティスをやりつつ、トレーニング機材を使った指導をおねがいしました。
私のレベルに合わせてかつ負荷を上げていただきました。
フォームや食事に関しても、かなり丁寧に回答いただけて助かっています。
ちゃんと鍛えた部位が筋肉痛になりました…！
またお願いします！

今回も良いトレーニング
ありがとうございました！

しばらくサボってしまったので
筋肉痛が。。。

眠トレ栄養チャージコースのカウンセリングandトレーニング2回目でした。
栄養チャージを加えて、睡眠、身体、食事、日々の生活状態をカウンセリング頂き、少しでも改善できるよう、でも無理なくお話頂きました。これは以前から変わらず寄り添っていただき感謝です。
そして運動も少しずつ負荷をかけたりしながら身体の緊張も少しずつ抜けてきた気が。引き続き宜しくお願いします。

腰が弱かったのですが、トレーニングにより、正しい身体の使い方を教えてもらって、克服する事が出来ました。

仕事柄、重い物を持つので、楽になりました。

２ヶ月で６キロ引き締まりました。
45歳、びくともしなかった体重が減って、カラダは、引き締まり、本当に嬉しいです。

私に合ったトレーニングと、ファスティングのお陰です。
まだまだ、がんばりたいです。

眠トレ栄養チャージコースのトレーニング単発でした。
体調もしっかり聞いてくださり、状態を見ながら身体をほぐす事を第一に、また少しずつ不可をかけ無理なくセッション組んで下さいました。お陰様で終わった頃には逆に身体も楽になりました。有難うございました。

何度かトレーニングご指導頂きましたがとても分かりやすい指導でトレーナーさんも同じ動きをしながら励まして下さるので少しキツめなメニューも一緒に乗り越えるという感じで楽しく頑張ろう！
と思えます！
コミュニケーションも沢山とって下さりいつも私のモチベーションを上げて下さるので毎回行くのが楽しみです！