ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)の口コミ一覧 (8/10)

嬉しい口コミありがとうございます！
フォームの習得が早く驚いています♪
動き方や使う筋肉・目的を理解して動くことで、シンプルな動きでもしっかり全身にきかせることができます。
お食事も同様に、ポイントを押さえて取り組むことで楽しく快適なダイエットが続けられます。
少しでもわからないことや不安なことがございましたら、お気軽にご質問くださいね。

いつもありがとうございます!
ハードな日常でお疲れのところ、カウンセリングとトレーニングの時間を作っていただいて嬉しいです。
トレーニングが終わって、お顔がスッキリしているのを見ると
ホッとします。
劇的な変化はないかもしれませんが『あれ?いつの間にか変わった!』くらいの小さな気付きがカラダに負担の少ない好反応ですね。
コツコツとベースの状態を整えていきましょう♪

noango様
いつもご利用ありがとうございます！
ご満足いただけて嬉しいです！

嬉しいお言葉ありがとうございます！
いつも一生懸命取り組んで頂いてる姿にこちらもパワーを頂いております。これからも楽しくトレーニングして頂ける様サポートさせて頂きますので今後共どうぞ宜しくお願い致します。

クミコ様
トレーニングの中身はもちろんですが、
何より「楽しみながら続ける」ことが大事だと思っています。
そう言っていただけると、こちらとしても励みになります！

クミコ様
「食べる＝太る」というイメージをされることが多いですが、
大事なのは「食べ方」だと思っています。
今の食事を続ければ、無駄に太ることはなくなります。
身を持って実感されているようで、嬉しいです！

嬉しいお言葉ありがとうございます！
初めての動きも集中して丁寧に取り組んでいただけたので、しっかり狙った部位に効かせられたと思います。
お食事も色々と工夫されていて、前向きに取り組まれているのでこれからの変化が楽しみですね。
運動だけでなく日々の過ごし方からmisakiさんに合った方法でアドバイスできればと思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

先日はお越し頂きありがとうございました。有難いお言葉大変嬉しいです。ありがとうございます。これからも楽しくトレーニングして頂ける様日々努力して参ります。引き続き宜しくお願い致します。

嬉しい口コミありがとうございます！
体の変化を感じてくださり嬉しいです！
睡眠の改善も身体の柔軟性向上・深い呼吸などどつながっているので、良い方向に進まれているかと思います。
こちらこそ、毎回楽しみにしています♪よろしくお願いいたします！

noango様

トレーニングは妥協なく、
食事もアドバイス通り実践していただいているおかげですね！
運動×食事は切っても切り離せない関係で、どちらが欠けても結果は出にくいものです。
あとは、続けること！
その調子です！

クミコ様

最近は限界まで挑戦できるようになり、成長の速さに私も驚いています。
無理は良くないですが、いつも同じ強度だと体の変化も止まってしまいますから、その調子です！
食事も、完璧である必要はありません。
何か一つでも変えるだけで、体には変化が出てきます（すでに結果が現れてきていますね）。
引き続きコツコツ頑張りましょう！

嬉しい口コミをありがとうございます！
お食事の調整も、ご自宅でのトレーニングも前向きに励まれていて嬉しいです。
なかなか行動を変えるのは難しいことですが、コツコツと取り組まれていること、
本当に素晴らしいです！成果がしっかり出てきていますね♪

クミコ様
どんな年齢でも、体力向上・体づくりは可能です！
運動はメンタルにも良い影響ばかりですよね。
疲れた時や落ち込んでいる時こそ、運動すれば前向きに動き出せます。
気分転換目的でのご利用もOKです♪

3か月、本当にあっという間でしたね。しかしこの短い期間に大きく変化していると思います。
毎回のセッションが本当に楽しみです。
ご継続いただけるとのこと、ありがとうございます。
『3』という数字は習慣化するのにとても良い数字だそうです。
また新たに3ヵ月、よろしくお願いいたします。

クミコ様

今ではほぼ毎日、自宅でもトレーニングする習慣がついていて、私もびっくりです！
運動に対して抵抗がなくなっていますね。
「楽しい」と感じていただけていれば幸いです！

嬉しい口コミをありがとうございます！
お身体の反応が良く、初めてと思えないくらい、しなやかに動けていましたね。
ちょっとした意識で日常生活から筋肉の使い方が変わっていくので、
レッスン日以外にも身体の使い方をマスターできるよう、サポートさせていただきます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

いつもありがとうございます!
しっかり集中出来、体力がついてきましたね!
いつもあっという間の時間です。

自分のカラダの使い方に気付きがあると欲も出てきてチャレンジしたくなりますね。
続けるほどにカラダの変化を楽しんでいきましょう!

noango様

アドバイス通りに忠実に実践していただいているおかげで、安全且つ効率の良いトレーニングができていますね！
フォームは何より安全のために大事な要素なので、長くトレーニングするためにも引き続き取り組んでください！

2週間ごとに課題が明確になるのは、コツコツと行動されて、
それに対してお身体がしっかり反応しているからですね。
ご自身のお身体にちょうど良い変化を起こせているんだと思います。
トレーニングでもしっかり動けるようになってきましたね！
楽しんでいきましょう！

クミコ様
体調が優れない中、お越しいただきありがとうございました。
少々心配でしたが、スッキリしたとのことで、安心しました！
トレーニングだけでなく、ストレッチやコンディショニングなどカスタマイズは可能ですので、今後もお気軽にご相談ください。

疑問が生じたり体調の変化を感じるのは、身体の感覚が研ぎ澄まされてきているからでしょうね。
ご自身の身体の状態と向き合い、それに合わせて行動を変え良い方向へと向かわれているのは、
なかなか簡単にできることではないので素晴らしいと感じています。
これからも疑問・ご不安なことがありましたら遠慮なくおっしゃってくださいね。
一緒に頑張っていきましょう！

noango様
マシンが変わると、刺激も変わりますよね！
始めたてはうまく使いこなせないと思いますが、繰り返し行うことでコツを掴めてくるはずです。
自主トレでも積極的にチャレンジしてみてください！

miki様
ご感想ありがとうございます！
一人だと、どれくらいの強度で行えば良いか、分からないですよね。
軽すぎると効果が出にくいし、無理をするとケガをするかもしれないし…。
パーソナルのメリットを感じていただけて、嬉しいです！
ともあれ、続けることが大事なので、引き続きサポートさせていただきます！

クミコ様
アドバイス通り実践していただけているおかげで、
少しずつ成果が現れています！
食事は、痩せるために重要な要素だということを身を持って実感していただいているかと思います。
「食べない＝痩せる」という呪縛から解放されましたね！
まだまだ改善の余地はありますので、引き続きより良い食事になれるよう取り組んでいきましょう。

クミコ様
お声がけすると、思った以上に頑張ってくださるので、思わず追い込んでしまいます。笑
そのおかげで私も楽しくご一緒させていただいております！
ですがくれぐれも、無理なさらないように。

クミコ様
こちらに通う前から運動されていたとのことですが、
感覚だけで体を動かすのは難しいですよね。
パーソナルトレーニングのメリットは客観的に動作を確認できるのがメリットの一つです。
その甲斐もあり、少しずつフォームが綺麗になってきていますね！
正しいフォームは運動効率向上に繋がります。
その調子です！

石井様
ご感想ありがとうございます！
たまに間が空きつつも、毎回トレーニングの質が向上しており、石井様のポテンシャルの高さにびっくりしています。
今後がさらに楽しみです！
引き続き、よろしくお願いいたします。