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Harumi美容整体 渋谷店

ハルミビヨウセイタイ シブヤテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都渋谷区渋谷1-12-11 202号
  • 渋谷駅徒歩5分《宮益坂方面からアクセス◎》

ハルミ美容整体 渋谷店(Harumi)のブログ

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288件のブログがあります

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  • こりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-16 16:17:39.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「仕事しても疲れるし、運動しても疲れるしどうしたら良いの?」確かにどちらも疲れます。但し、施術する側からの目線だとカラダの状態は全然違います。仕事疲れの場合、特にデスクワ…続きを見る
  • プレ更年期
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    投稿日:
    2025-04-16 10:22:00.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは「プレ更年期」という言葉、ご存知ですか?プレ更年期とは最近使われる様になった造語です。そもそも更年期とは40代後半~50代前半の女性に起こる不調です。女性ホルモンであ…続きを見る
  • ミネラル
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    投稿日:
    2025-04-15 19:18:23.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ミネラルとは、炭素、水素、酸素、窒素以外の総称で「無機質」とも言われているものです。これらは体内で作ることができないので、食物として摂取する必要があるのですが、本来ミネラ…続きを見る
  • 内臓の疲れ
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    投稿日:
    2025-04-15 10:25:30.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ・何となく疲れていて、体が重い感じがして、だるさがある。・睡眠をしっかりとっているが疲れが取れづらい。食欲がなくなり胃がもたれている感じがするこのような症状を感じる場合、…続きを見る
  • 季節の変わり目
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    投稿日:
    2025-04-14 19:07:41.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    季節の変わり目には「冷え性」でお悩みの方が多く見受けられます。冷え性は、ただの寒さだけでなく、肩こりや腰痛、疲労感など体全体の不調を引き起こす可能性があります。そこで今回…続きを見る
  • 冷えは体に良くないです
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    投稿日:
    2025-04-14 10:23:30.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冷えはなぜ体によくないかそれは冷えると【血行不良】になるからですね。血液で必要な栄養や酸素を全身に行きわたらせたいのに冷えていると血行が悪くなるため新陳代謝が悪くなり…タ…続きを見る
  • 運動不足での疲れ
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    投稿日:
    2025-04-11 16:53:16.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒い時期が長かったため外出することも減ってきました。そのため運動不足で身体の不調が出ている方が増えてきています。実際、当店でも運動不足によるお身体の不調に悩んでいる方が来…続きを見る
  • 正しい立ち位置とは
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    投稿日:
    2025-04-11 10:20:31.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!本日は正しい立ち位置について話していきます。正しい立ち方とは、「耳・肩・骨盤・膝・くるぶし」が一直線上に並ぶ姿勢のことです。横から見たときに背骨が緩やかなS字…続きを見る
  • 産後ケア!
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    投稿日:
    2025-04-10 18:54:15.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…続きを見る
  • 正しい枕の使い方とは
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    投稿日:
    2025-04-10 10:54:34.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!今回は正しい枕の使い方について説明していきます。枕の役割は、首とマットレスの間に生まれる隙間を埋めることです。正しい枕の使い方は寝姿勢によって異なりますが、ど…続きを見る
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