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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

301件のブログがあります

1/31ページ 次へ

  • 寒さからくる不調
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-25 17:22:06.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    おはようございます(‘ω’)ノHarumi美容整体 新宿店です♪本日は寒さによる体の不調のお話です。急に寒くなると身体がついていけないので体調を崩しやすくなりますし身体に力が入っ…続きを見る
  • 足首が柔らかくなるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-25 10:03:33.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    現代は、生活様式の変化でしっかり関節を動かさなくても済むようになってきています。例えば、昔は当たり前だった手作業での畑仕事や和式トイレなどが減り、深くしゃがんだりする機会…続きを見る
  • 疲れにくい身体にするために姿勢を良くしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-24 16:11:15.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    スマホ首・巻き肩・猫背・反り腰などの姿勢は見た目の印象が老けて見えるだけでなく、疲れやすい、疲れが取れにくい身体になってしまいます。パソコンやスマートフォンなどを長時間同…続きを見る
  • 猫背や反り腰は・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-24 10:25:00.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は猫背や反り腰を長年放置していると身体にどんなことが起こるのかをお伝えします!背中が丸まり、肩が内巻きになっている姿勢を猫背と呼びますが、猫背を放置しておくと、首こり…続きを見る
  • ウォーキング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 18:22:13.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回はウォーキングの話をします。無理に負荷をかけすぎると膝や足首、腰など辛さが出てしまう事ありますよね。そんな時見直すポイントとして姿勢、歩き方、靴のサイズ等があります。…続きを見る
  • 慢性的な肩こりが女性に多い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 09:56:24.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    肩こりのお悩みは男性に比べると女性のほうが圧倒的に多いです!常に人間は、体重の約10%の頭を支えています。この頭を支えているのが首から肩にかけての筋肉ですが、女性は男性よ…続きを見る
  • 産後の骨盤
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-22 19:52:20.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…続きを見る
  • 骨盤の歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-22 09:56:55.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「骨盤の歪み」気にされたことはありますか?骨盤は体に要と言われていて、上半身と下半身を繋ぐ部分であり内臓を受け止めている大きな骨です。そんな重要な役割を担っている骨盤が歪…続きを見る
  • 腸活の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-21 17:38:40.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は【腸活】についてのお話です!(^^)!実は腸の働きが悪くなると便秘などだけでなく、代謝が下がり免疫力が下がったり、自律神経が乱れたり…。様々な不調を引き起こす原因になって…続きを見る
  • 良い姿勢と重心
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-21 10:01:07.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は良い姿勢と重心のお話です♪良い姿勢を考えていく中で、足にかかる重心の位置がどこにあるかを意識出来たら、より安定した身体を作れます。立位で地面と唯一接しているのが足で…続きを見る
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