美容整体 アルマのブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-21 00:42:42.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
現代社会において、体を大きく動かすことはあまりなく、したがって関節をのびやかに使えなくなっている方が多いです。人体の大きな関節は首、肩、股関節、ひざ、足首が主たるものです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-06-18 21:59:33.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
腰が！首が！くそいたい！でも整体行く時間がない！というの多いですよね。そんな時にやってほしい、セルフ骨盤矯正です。慣れるまではちょっとややこしいですが、いっぱつでも効果が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-05-30 01:33:03.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
じめじめとした季節が来ました。この時期は呼吸がしにくくなり、疲れを感じやすくなります。呼吸が浅くなるとかわりに回数が増え、過呼吸のような状態になり疲れが抜けなくなります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-14 03:15:48.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
ただしくお通じがあると、体の老廃物が排出されますので代謝が起こりやすくなります。痩せる（体脂肪を減らす）ためには入力よりも出力がしっかり行われていないといけません。体内に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-01-30 01:50:12.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
運転、PC作業やゲーム、家事など、人間の基本動作は多くの場合、手が体よりも前にあります。この時、胸、上腕、前腕を常に使うことになるため、それぞれが疲労します。肩を大きく動か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-01-14 00:52:21.0
- 投稿者：
- 青木 敏幸
あけましておめでとうございます。今年もバリバリ生きていきましょう。姿勢を直す系のメニューでご来店された方から、「姿勢を直すために筋トレする必要はありますか？」という質問は…続きを見る -
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