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美容整体アルマのブログ

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106件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-05-06 09:26:33.0

投稿者：

青木敏幸

股関節と腹部のリンパを流して脚・お腹痩せについて

腹部は隙間なく内臓が収納されており、本来はやわらかく保ちたいところですが、デスクワークなどで背中が丸まっていると内臓の動きが悪くなり、固くなります。内臓は消化、栄養吸収、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-29 00:31:11.0

投稿者：

青木敏幸

フェイスラインと首（広頚筋）について

フェイスラインを引き締めたい場合、その部分を揉む、という方法も有効ですが、「広頚筋をストレッチする」というやりかたもなかなか効果があります。広頚筋は下顎から鎖骨を超えて胸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-22 21:31:07.0

投稿者：

青木敏幸

ウエストのくびれの作り方について

骨盤上部のフチを【腸骨稜】（ちょうこつりょう）といいます。この部分にはいろいろな筋肉が付着していて、姿勢を操作するときに重要な部分になります。たった状態で、親指・人差し指…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-18 00:16:27.0

投稿者：

青木敏幸

姿勢の見方について

定期的に口コミを見返し、どういう部分がお客様に響いたのかを考えるようにしています。わたしのカウンセリングは、現在の体のお悩みと、どうなりたいかはじっくり聞きますが、どのへ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-11 23:48:06.0

投稿者：

青木敏幸

頭痛について

春先から夏にかけては気温や湿度、また職場などの環境が変わることで頭痛が起こりやすい季節になります。頭痛には・緊張性頭痛・弛緩性頭痛・その他（病気など）があります。このうち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-04 19:51:05.0

投稿者：

青木敏幸

デスクワークの肩こりについて

4月になりました。新しい環境から肩や首の疲れも溜まりやすい季節です。本日は特にデスクワークにおいての肩こりについてです。長時間デスクワークをしていると、緊張から肩が上がっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-31 13:27:26.0

投稿者：

青木敏幸

姿勢と軸について

【正しい姿勢】文章で説明すると長くなってしまうので、絵を用意しました。まず、正しい姿勢です１耳の下２肩先３正常な位置にある骨盤、大転子（大腿骨の出っ張った部分）４膝５外果…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-03-28 17:55:59.0

投稿者：

青木敏幸

クーポンメニューの詳細について

・《小顔矯正＋整体》気になる歪みを重点的に！5,980円 90分…小顔矯正にプラスして肩こり、腰痛、頭痛など、体の気になる部分を重点的に施術します。施術内容は来店時に詳しくお聞き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-25 13:27:03.0

投稿者：

青木敏幸

顔のむくみの予防について

こんにちは。美容整体アルマの青木です。春は食べたり飲んだりする機会が増えますね。本日は顔のむくみの予防・取り方について書きます。顔がむくむ原因は、概ね3つです。１．水分バ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-03-23 20:52:35.0

投稿者：

青木敏幸

ブライダルメニューについて

以前から要望のあったブライダル特化のメニューを作りました。このメニューの利点は・造顔矯正（鼻筋を通す、目を大きくするなど）・深層リンパアプローチでむくみを解消・腰背部への…続きを見る