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【小顔矯正・姿勢矯正専門】美容整体アルマ（旧：美容整体アルマ）

コガオキョウセイ・シセイキョウセイセンモン　ビヨウセイタイアルマ

整体・カイロ
リラク
エステ

埼玉県熊谷市曙町１丁目３　コーポ清水１０２
熊谷駅南口徒歩3分★近隣に有料駐車場有り（400～500円）

美容整体アルマのブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-03-14 03:00:43.0

投稿者：

青木敏幸

二の腕を細くする方法について

二の腕が太かったりたるんでいたりすると、それだけで太って見えてしまいます。長袖を着ている季節の間に二の腕を引き締めておきましょう。今日の動作は、二の腕をストレッチして引き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-09 20:59:04.0

投稿者：

青木敏幸

ヘッドスパ　頭のもみ方について

頭蓋骨にはヒビが入っていて、呼吸のリズムで数ミリ程度開閉します。そのヒビを縫合といいます。縫合が開閉することによって、頭蓋骨内の圧力を調整し、血液やリンパの流れを操作しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-06 23:48:48.0

投稿者：

青木敏幸

背中の痛みについて

デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいると背中がつらくなってきますね。単純な筋肉疲労であれば、ちょっとした運動で緩んで楽になりますが、内臓への負担からくる痛みの場合はアグレ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-03-03 00:05:33.0

投稿者：

青木敏幸

ヘッドマッサージについて

当院のヘッドマッサージは頭を中心に、首回りまでケアします。図の筋肉の部分に施術をしていきます。頭だけ緩めてもスッキリはしますが、頸部の安定性が弱い場合は元の状態に戻ってし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-24 23:31:49.0

投稿者：

青木敏幸

猫背と疲れについて

姿勢を見るときには、基本となる垂線を見ます。下から・外くるぶし・膝の中心・大腿骨のでっぱり・肩峰（肩先）・耳の下これらが一直線上に並んでいるのが好ましいとされていますが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-20 20:23:29.0

投稿者：

青木敏幸

顔の大きさととスマホ首について

顔が小さい人には共通点があります。それは姿勢が良いことです。良い姿勢というのは、重力に対して上へ向かってまっすぐであること、身体の左右のバランスが対称に近いことです。スラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-12 13:00:18.0

投稿者：

青木敏幸

脚を細くする立ち方について

以前なぜ下半身が痩せないかについて　という題名で「上半身は細いのに、なぜ下半身は太いままなのか」という内容の記事を書きました。要はあなたが脂肪と思っている脚は実は不要に発…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-02-07 18:13:28.0

投稿者：

青木敏幸

一周年です

写真：限界を迎えドーピング購入去年の2月、コロナの猛威の中、いったろかいの気持ちでお店を始めましたが、本日7日、美容整体アルマは1歳の誕生日を迎えることができました。【すっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-05 11:59:44.0

投稿者：

青木敏幸

すいみんあれこれ

良い睡眠は体と心を健康にします（しかも無料！）端的に箇条書きにしました。いっぺんにやろうとせず、ひとつずつ試してみてください。・朝起きたらすぐに日光を浴びる→体内時計がリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-01 12:25:45.0

投稿者：

青木敏幸

なぜ下半身が痩せないかについて

ダイエットをした時に、顔や上半身は痩せるのに、下半身だけむっくりと残ってしまうということがあります。このような人の特徴としては、「よくつまづく」というのがあります。それか…続きを見る