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リアン整体院

リアンセイタイイン

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リアン整体院のブログ

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211件のブログがあります

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  • 反り腰が女性に多い原因とどんな事が起こるか?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-26 08:01:50.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    なぜ反り腰は女性に多いのか?1. 骨盤の形状女性は骨盤が男性に比べて広く、前傾しやすい傾向があります。2. ハイヒールの影響ハイヒールを履くことで骨盤が前に傾きやすく、反り腰を…続きを見る
  • 花火大会!!!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-25 05:15:10.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    昨日、須賀川の釈迦堂川花火大会に行ってきました!!!そこで花火大会に参加してカラダにいい事を5つ感じたのでご紹介していきます!!1. リラックス効果花火大会を観賞すること自…続きを見る
  • 夏バテの原因について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-24 06:24:47.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    夏の体調不良にはいくつかの原因が考えられます。以下はその代表的なものです。1. 熱中症高温多湿な環境で長時間過ごすと、体温調節がうまくいかず、熱中症になるリスクがあります。…続きを見る
  • 悪い姿勢だと便秘は起こる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-23 07:13:13.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    便秘と不良姿勢は関係がある可能性があります。以下のような点が考えられます。1. 腸の圧迫不良姿勢、特に前かがみや猫背などの姿勢は、腹部を圧迫し、腸の動きを制限することがあり…続きを見る
  • 姿勢が自律神経に与える影響とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-22 05:28:21.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    姿勢が自律神経に与える影響は非常に大きく、身体のさまざまな機能に影響を与えます。自律神経は交感神経と副交感神経から成り、心拍数、消化、血圧、呼吸などの自動的な機能を調節し…続きを見る
  • 夏バテに効果的な予防報告
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-21 05:24:43.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    夏バテを防ぐ、または軽減するために効果的な方法はいくつかあります。以下のポイントを参考にしてみてください。1. 水分補給水分をこまめに摂ることが重要です。特に汗をかくので、…続きを見る
  • 整体によって起こる身体にいいこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-20 06:32:57.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    整体がもたらす身体に良い効果についてお伝えします。 1. 姿勢の改善整体では、骨格や筋肉のバランスを整えることで、猫背や骨盤の歪みなどの姿勢不良を改善します。正しい姿勢は、身…続きを見る
  • 脱水症状の予防と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-19 05:57:43.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    脱水症状の予防と対策についてお話しします。予防方法1. 定期的な水分補給喉が渇く前にこまめに水分を摂取します。特に、運動時や暑い環境下では通常より多くの水分が必要です。水だ…続きを見る
  • 整体で睡眠の質があがる?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-09 07:37:29.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    整体は、睡眠の質を向上させるために有効な方法の一つとされています。以下は、整体がどのように睡眠に役立つかの詳細です。整体が睡眠の質に与える影響1. 筋肉の緊張を緩和   - 整体…続きを見る
  • 免疫力をあげよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-08 07:17:59.0
    投稿者:
    柳沼 亘
    免疫力を上げるためには、以下のような方法があります。1. バランスの取れた食事- 野菜、果物、全粒穀物、タンパク質、健康的な脂肪を含む栄養バランスの良い食事を心がけましょう。-…続きを見る
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