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PRIMEストレッチスタジオ板橋

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プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

621件のブログがあります

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  • 驚異の五感 - 人間を超える動物たちの感覚能力
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-10 11:07:48.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!今日は、私たち人間の五感(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)と比較して、それぞれの感覚が最も優れている動物たちについて探求してみましょう。●視覚…続きを見る
  • 本日、愛犬の誕生日!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-08 16:00:25.0
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です!本日は我が家の愛犬、風子の誕生日です!(5歳になりました♪)最近は犬用の誕生日ケーキや、豪華なご飯など色んなものがあるので、今日は帰り…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.91~頸腸肋筋(脊柱起立筋群)
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-07 15:18:17.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、脊柱起立筋である『頸腸肋筋』を紹介します。脊柱起立筋の中で最も外側にある腸肋筋群の一番上部に位置する筋です。主に背中上部(胸椎…続きを見る
  • 対処療法ではなく、根本改善へ!
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-05 16:26:22.0
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。皆さん、最近お仕事やプライベートの調子はいかがでしょうか?ハードな仕事によって肩こりや頭痛で悩まされている人って多いですよね。けど日々…続きを見る
  • とにかく寝よう!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-04 12:17:41.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!今月は生活リズムを整えるを目標に掲げたトレーナー響子です!!私はフィットネスジムのキックボクシングのインストラクターもしているのですが、その仕事がある日はほ…続きを見る
  • 生き物大好きトレーナーのオススメ
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-03 10:13:35.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!気づいたら爬虫類だけでなく両性類…昆虫…哺乳類は勿論、生き物というカテゴリー全般にハマってしまいつつあるトレーナー響子です笑元々私は小さい頃から動物好きで、…続きを見る
  • 梅雨が近づいてきました、、
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-02 11:32:54.0
    投稿者:
    安冨
    皆さん、こんにちは!プライム板橋の安冨です。今回は初めてご来店しようとお考えの方にお得なキャンペーンのお知らせです!6月と言えば「梅雨」ですよね。低気圧の影響で身体がだる…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ 番外編~脊柱起立筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-31 13:22:28.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『脊柱起立筋』を紹介します。脊髄神経の後枝に支配される背面筋群の総称です。主に背中を反らす働き(体幹伸展)をもちます。外側を腸…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.90~内肋間筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-29 16:33:25.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『内肋間筋』を紹介します。外肋間筋の裏側にある呼吸筋です。筋繊維の走行が外肋間筋とは反対であり、肋骨を引き下げることで胸郭を狭…続きを見る
  • 水素ガスが酸化ストレスを減らす?
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-28 11:19:50.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!水素ガスが酸化ストレスを減らせるかもしれません。最近、水素水という言葉をよく耳にしますよね。その水素が、私たちの体にとって重要な役割を果たす…続きを見る

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