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PRIMEストレッチスタジオ板橋

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プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

621件のブログがあります

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  • 低糖質のワナ。。
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-29 21:53:42.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!最近リバウンド抑制の為に食欲と死闘を(脳内で)繰り広げている響子です。。笑ダイエットだったり健康志向だったり、そういう意識が向いている時にはよく「ロカボ」と…続きを見る
  • ゴールデンウイーク!
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-28 12:46:47.0
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。皆さん、ついにゴールデンウィークがやってきましたね!!ストレスを発散させて、良い形で仕事を再開することが出来るようにして下さいね!4月…続きを見る
  • 本当にリラックスしたい時
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-27 14:19:17.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!試合の予定が急遽無くなってしまい…腹いせに大盛りのカオマンガイをやけ食いした結果、絶賛胃もたれ中の響子です。。逆にストレスだよぉ…涙皆さんはお決まりのストレ…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.83~底側骨間筋&背側骨間筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-26 13:04:35.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『底側骨間筋』と『背側骨間筋』を紹介します。~底側骨間筋~足の中指・薬指・小指(第3~5趾)の内側(母趾側)にそれぞれ付着する3…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.82~短母趾伸筋&短趾伸筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-24 14:10:25.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『短母趾伸筋』と『短趾伸筋』を紹介します。~短母趾伸筋~足の甲を通る筋で、足の甲を通って親指(母趾)の付け根に停止します。足の…続きを見る
  • 感情の浄化のためのシンプルな方法
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-22 11:39:36.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!「怒り」を鎮める簡単な方法が新たに見つかりました。怒りを効果的に抑制する方法として「アンガーマネジメント」という心理スキルはご存知の方も多い…続きを見る
  • 試合結果と減量の話
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-21 10:39:28.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!先週の日曜にプロ8戦目を終えた闘うトレーナー響子です!!笑長らくブログでも減量のお話をさせていただいておりましたが、先週の土曜に計量を無事クリアし減量は成功…続きを見る
  • ハーフ顔はなぜ魅力的に見える?
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-20 10:57:57.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!皆さんは好みの顔はありますか?ハーフの人って美男美女が多いイメージがありますがハーフ顔は人種を超えて「魅力的に見えている」ことが判明しました…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.81~虫様筋&足底方形筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-19 16:56:37.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『虫様筋』と『足底方形筋』を紹介します。~中様筋~長趾屈筋の腱から親指(母指)を除く4本の足趾へ伸びる足裏の筋です。起始部は骨…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.80~小趾外転筋&小趾対立筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-17 17:31:21.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『小趾外転筋』と『小趾対立筋』を紹介します。~小趾外転筋~足裏の外側に位置する比較的大きな表層筋です。主に足の小指を親指(母趾…続きを見る

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