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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

  • リフレッシュ
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  • 東京都板橋区板橋1-50-5 吉田ビルB1
  • JR板橋駅から徒歩2分 三田線新板橋駅から徒歩1分 東武東上線下板橋駅から徒歩7分

プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

825件のブログがあります

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  • 夜更かしすると、脂肪細胞が2倍になるよって話
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-17 10:09:35.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!「夜更かしすると太る」って、よく聞く話ですよね。実は、日本大学の研究チームが「不規則な生活が脂肪をため込みやすくする理由」を明らかしました!…続きを見る
  • これからは生活が変化する時期
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-15 12:40:24.0
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。2月もあっという間に中旬。早いですね~。そして3月から4月にかけては卒業、入学、入社、転勤、転職、など生活が変わる人が多いタイミングです…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.15~橈骨~
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-14 18:35:41.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!橈骨は前腕の親指側にある長骨です。近位端で上腕骨と肘関節(腕頭関節)を構成します。遠位端では近位列の手根骨と橈骨手根関節(手関節)を構成しま…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.14~尺骨~
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-12 17:09:37.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!尺骨は前腕の小指側にある長骨です。親指側の橈骨よりも長く、近位端で上腕骨と肘関節(腕尺関節)を構成します。遠位端では、橈骨手根関節(手関節)へ…続きを見る
  • なんちゃって菜食主義ダイエット
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-11 13:23:35.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!減量スタートを既に1週間以上遅らせているトレーナーの響子です…汗毎回減量食にブームがあるんですが、今回は珍しく野菜がひたすら食べたいです!!というのも、最近…続きを見る
  • 目をこするのはNG!新発見された炎症メカニズムとは?
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-10 11:39:09.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!子どものころから「目をこすっちゃダメ!」と注意されたことはありませんか?目をこすることで、角膜を傷つけたり、細菌やウイルスの感染リスクが高ま…続きを見る
  • 花粉症の人はイカ墨パスタを食べよう!!
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-09 17:51:49.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!毎年なかなかの花粉症の症状に悩まされているというのに症状末期になるまで病院や服薬をついしぶってしまうトレーナー響子です…笑花粉症って本当に辛いですよね…まだ…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.13~上腕骨~
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-07 17:15:50.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!上腕骨は、上腕部を形成する上肢で最大の長骨です。棒状で両端が太く、中央がやや細い形をしています。近位端で肩甲骨と肩甲上腕関節(肩関節)を構…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.12~肩甲骨~
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-05 18:45:13.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!肩甲骨は胸郭上部の背面に位置する左右1対の扁平骨です。上腕骨と肩甲骨上腕関節(肩関節)を、鎖骨と肩鎖関節を構成します。胸郭とも健康胸郭関節…続きを見る
  • 味噌でも脳みそでもない!カニミソの正体は?
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-04 11:44:06.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!カニを食べるとき、多くの人が楽しみにしている「カニミソ」。  「味噌」とついていますが、大豆の味噌ではなく、もちろん脳みそでもありません。  で…続きを見る

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