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あい鍼灸院・接骨院 阪急高槻市駅院

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あい鍼灸院 接骨院 阪急 高槻市駅院のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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  • 足のむくみ対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-14 15:50:30.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    【身体を冷やさない】身体が冷えていると、毛細血管の血液循環が悪くなるため「足のむくみ」の原因になります。デスクワークが多い方は、エアコンの冷風が直接足にあたらないようにし…続きを見る
  • 年末年始いかがお過ごしでしょうか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-11 16:16:47.0
    投稿者:
    中村 幸貴
    皆さんこんにちは。あい鍼灸院・接骨院  阪急高槻市院の中村です。冷え込む日々が続きますが皆様体調は崩されてないでしょうか??私は年末、毎年恒例のカニ旅行へ行って来ました!こ…続きを見る
  • 足のむくみ対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-07 09:42:10.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    【水分・塩分を適度にとる】水分を必要以上に多く摂取すると、体内の水分量が増えます。また、塩分をたくさんとると、身体が塩分濃度を薄めようとして体内に水分を溜め込むようになり…続きを見る
  • クリスマスパーティー
    プライベート
    投稿日:
    2024-12-28 13:57:24.0
    投稿者:
    島田 頌子
    皆さんこんにちは。あい鍼灸院・接骨院  阪急高槻市院の島田です。冷え込む日々が続きますが皆様体調は崩されてないでしょうか??今年は友達家族とクリスマスパーティーをしました!…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-24 09:26:35.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    ・昼寝を入れる夜に十分に寝て睡眠不足を解消するのが理想的ですが、難しい場合は昼寝が効果的です。午後の早い時間に15~30分程度の昼寝をすると、日中の眠気による作業効率を改善さ…続きを見る
  • ごはん
    プライベート
    投稿日:
    2024-12-21 18:59:23.0
    投稿者:
    福田 健人
    皆さんこんにちは。阪急高槻市駅院の福田です。先日僕は高槻にある定食屋さんにお昼ご飯を食べに行きました。とてもおいしくて寒さも吹き飛びそうでした。皆さんも美味しい物を食べて…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-17 09:50:33.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    ・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15~16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするためには、朝起きてすぐに朝日を浴びることが重要です。起床直後…続きを見る
  • 指スマ!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-12-14 17:00:55.0
    投稿者:
    曽根 千里
    皆さんこんにちは阪急高槻市駅院の曽根です。12月中順に入り寒さも本格化してきましたが皆さん体調は崩していませんか?引き続き寒さ対策・水分補給はしっかりしましょう!!当院では…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-10 09:50:28.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    【湯船に浸かる】背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス…続きを見る
  • 贅沢な釜飯
    プライベート
    投稿日:
    2024-12-07 09:58:40.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    こんにちは。あい鍼灸院・接骨院阪急高槻市駅の石郷です。先日家の近くのご飯屋さんでサーモンといくらの釜飯をいただきました!〆にはお茶漬けにする事もできとってもおいしかったで…続きを見る
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