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あい鍼灸院・接骨院 阪急高槻市駅院

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あい鍼灸院 接骨院 阪急 高槻市駅院のブログ

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209件のブログがあります

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  • 伊勢・鳥羽
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-17 19:46:47.0
    投稿者:
    島田 頌子
    皆さんこんにちは。あい鍼灸院・接骨院  阪急高槻市院の島田です。先日三重に旅行に行きました。1日目はおかげ横丁で赤福の本店で作りたての赤福をいただき、2日目はお目当ての鳥羽水…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-14 10:45:57.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    ・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
  • ランチ
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-10 16:27:26.0
    投稿者:
    福田 健人
    皆さん、こんにちは。阪急高槻市駅院の福田です。先日僕は院の先輩スタッフとともにお昼ごはんを食べに行きました!デザートに抹茶パフェを食べて英気を養いました!現在も夏真っ只中…続きを見る
  • 筋肉痛の予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-06 09:41:33.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
  • 釣りに行きました。
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-05 10:10:45.0
    投稿者:
    中村 幸貴
    皆さんこんにちは阪急高槻市駅院の中村です。8月に入りましたが皆さんは体調崩されてはいませんか?夏バテには十分注意して、夏本番を楽しみましょう!僕は先週舞鶴の方へ釣りしに行…続きを見る
  • 片目がピクピクする場合の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-30 09:53:01.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    血行を良くすることでピクピクを抑えることができます。また睡眠をしっかり取ることで目のピクピクを治すことができます。目の疲れ(眼精疲労)やドライアイが原因で起こっている場合は…続きを見る
  • LIVE観戦!
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-29 12:19:20.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    こんにちはあい鍼灸院・接骨院阪急高槻市駅の石郷です!先日Mrs.GreenAppleのライブにいってきました!暑い中の講演でしたがとても楽しくて一瞬で終わってしましました...次のライ…続きを見る
  • 筋肉痛の予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-23 09:39:34.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    ・運動を取り入れる筋肉痛を起こしたくない方におススメの運動は、自転車です。自転車を漕ぐ運動は短縮性収縮がメインで、筋肉痛につながりやすい伸張性収縮はほとんど伴いません。ま…続きを見る
  • ランチ
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-20 13:37:50.0
    投稿者:
    島田 頌子
    皆さんこんにちは。あい鍼灸院・接骨院  阪急高槻市院の島田です。先日休憩中に皆で近くの韓国料理屋さんランチに行きました!チヂミが大好きで食べたかったんですが、今回は焼肉にし…続きを見る
  • 筋肉痛の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-16 17:31:01.0
    投稿者:
    石郷 晶斗
    ・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
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