小林整骨院 玉川院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-04-26 09:32:10.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 玉川
こんにちは！小林整骨院玉川院です！EMSの効果やメリットEMSを使用する効果やメリットには、大きく4つの点が挙げられます。それぞれ解説するので、これからEMSを受けてみたいとお考え…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-23 11:57:29.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 玉川
家庭用EMSとの違い UPこんにちは！小林整骨院玉川院です！家庭用EMSとの違い業務用や医療用のEMSは、家庭用EMSと周波数（パワー）が異なります。前述したように、電気刺激は高周波になるほど体の深部まで…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-19 11:07:41.0
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- 小林整骨院 玉川
こんにちは小林整骨院玉川院です！今回はどのようなストレッチを行えば、体を睡眠モードに切り替えられるのかについてみていきます就寝前の場所別におすすめのストレッチを3つご紹介…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-17 09:29:32.0
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- 小林整骨院 玉川
こんにちは小林整骨院玉川院です！今回は快眠にストレッチが大切な理由についてです前回の記事ではなしたポイントを意識することで快眠を目指せますが、それに加えてストレッチを行う…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-15 09:21:30.0
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- 小林整骨院 玉川
こんにちは小林整骨院玉川院です！今回は疲れが取れる睡眠とは？についてみていきます「睡眠時間をたっぷり確保したのに、疲れが全然取れない」という方もいるのではないでしょうか。…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-11 15:53:46.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 玉川
こんにちは小林整骨院玉川院です！今回は腰痛を繰り返さないために大切なことについてです。腰痛は再発しやすい傾向にあるため、日頃から予防を心掛けることが大切です。つらい腰痛を…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-10 16:06:38.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 玉川
こんにちは小林整骨院玉川院です！今回は腰痛の際、外出時に気を付けることについてです。腰痛があるときに外出する際、公共交通機関を使うのであれば、なるべく混雑する時間帯を避け…続きを見る
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