ブログ4ページ目｜あい鍼灸院接骨院 JR三ノ宮駅院

あい鍼灸院・接骨院　JR三ノ宮駅院

アイシンキュウイン・セッコツイン　ジェイアールサンノミヤエキイン

整体・カイロ
リラク
鍼灸
接骨・整骨

兵庫県神戸市中央区布引町４-1-1　三ノ宮駅構内中央コンコース2F
JR三ノ宮駅から徒歩2分　お子様同伴可・本格骨盤矯正

あい鍼灸院接骨院 JR三ノ宮駅院のブログ

最新ブログ一覧

120件のブログがあります

前へ 4/12ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-12-20 16:13:41.0

投稿者：

尾崎里恵

白湯について

飲むことで身体によい働きをもたらすといわれている「白湯」そもそも白湯は水を沸騰させ50度程度の温度にまで冷ました飲み物です。中国や日本の伝統医療では白湯は身体を温めたり、デ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-17 10:02:56.0

投稿者：

伊藤遼馬

睡眠の質を高める方法とは？

・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15～16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするためには、朝起きてすぐに朝日を浴びることが重要です。起床直後…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-14 14:46:37.0

投稿者：

飯田あんり

クリスマスマーケット

12月に入り、一気に寒さが増しましたね。体調を崩さないよう身体に気を付けてお過ごしください。少し前に布引ハーブ園のクリスマスマーケットに行きました！すごく綺麗でした。また他…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 10:24:34.0

投稿者：

伊藤遼馬

背中のだるさ予防対策とは？

【湯船に浸かる】背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-07 15:56:35.0

投稿者：

大西翔太

買い物

12月にはいりようやく寒くなってきましたね。私事ではありますがつい先日マリンピア神戸のプレオープンに行ってきました。買い物は比較的に早く済ませてしまうタイプですがかなりの時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-03 10:06:57.0

投稿者：

伊藤遼馬

背中のだるさ予防対策とは？

【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-30 12:40:49.0

投稿者：

吉崎政史

カニ！蟹！！crab！！！

皆さん、こんにちは！12月も目前になり寒さも急に強くなってきましたが身体の調子はいかがでしょうか？寒さが強くなってくるとギックリ腰は勿論、元々あった腰痛や頭痛など慢性的な物…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-26 10:10:49.0

投稿者：

伊藤遼馬

正しい水の飲み方をご紹介！

・水を冷やし過ぎない水は冷やし過ぎると身体に負担をかけてしまいます。日常的に飲むときは、常温の水がおススメです。また、白湯は身体を内側から温めることにより、内臓機能の活発…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-24 10:19:50.0

投稿者：

村田聖武

母親の誕生日

皆様、こんにちは！かなり寒さもきつくなり、お身体に不調など出ていませんか？寒くなるとギックリ腰や寝違えがかなり増えてきますので、症状が出る前にケアにおこしくださいね！11月…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 10:01:37.0

投稿者：

伊藤遼馬

正しい水の飲み方をご紹介！

・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る