ブログ8ページ目｜あい鍼灸院接骨院 JR三ノ宮駅院

あい鍼灸院・接骨院　JR三ノ宮駅院

アイシンキュウイン・セッコツイン　ジェイアールサンノミヤエキイン

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接骨・整骨

兵庫県神戸市中央区布引町４-1-1　三ノ宮駅構内中央コンコース2F
JR三ノ宮駅から徒歩2分　お子様同伴可・本格骨盤矯正

あい鍼灸院接骨院 JR三ノ宮駅院のブログ

最新ブログ一覧

120件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-28 10:27:36.0

投稿者：

飯田あんり

花火

毎日暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？先週、神戸港のウィークエンド花火を見ることができました！短い時間でしたが、凄く綺麗で感動しました！今度は大きい花火…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 09:53:26.0

投稿者：

伊藤遼馬

筋肉痛の予防法とは？

・運動を取り入れる筋肉痛を起こしたくない方におススメの運動は、自転車です。自転車を漕ぐ運動は短縮性収縮がメインで、筋肉痛につながりやすい伸張性収縮はほとんど伴いません。ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-20 15:02:04.0

投稿者：

大西翔太

同窓会

梅雨も明け暑い日が続いておりますね…夏バテ気味で身体の重だるさなどは出ていませんでしょうか？私事にはなりますが、つい先日専門学校時代の同級生との同窓会に行ってきました！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-17 09:39:01.0

投稿者：

伊藤遼馬

筋肉痛の対処法とは？

・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-13 09:42:35.0

投稿者：

伊藤遼馬

ツボの王様

こんにちは！受付の柳生です。7月に入り一気にthe夏になってきましたね♪そんな中、福岡へ行って参りました！暑い中たくさん歩いた為とても足が疲れました。(T . T)そんな時におすす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 14:06:15.0

投稿者：

伊藤遼馬

筋肉痛の対処法とは？

・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。温めることで収縮した血管が拡張され、壊れた筋繊維に酸素や栄養が行き渡り、回復へ向かい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-06 14:26:24.0

投稿者：

吉崎政史

クマ～カフェ

皆さん、こんにちは！7月に入り夏も本番で熱さも強くなってきていますがいかがお過ごしですか？水分不足で汗がかけずに熱中症になる方も増えてきているそうで熱中症警戒アラートも出…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-05 15:14:39.0

投稿者：

村田聖武

沖縄

皆さんお元気ですか？本格的に暑さも上がってきて、体調崩しやすくなっていませんか？暑さの影響で身体に重だるさなど出やすくなりますのでしんどさ出る前にお身体のメンテナンスにお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 14:37:35.0

投稿者：

伊藤遼馬

疲労回復する方法とは？

【生活リズムを整える】生活リズムが不規則になると、睡眠の質の低下や食生活の乱れにもつながります。オン・オフのメリハリをつけ、意識して休息時間を確保しましょう。骨盤矯正/整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 17:46:57.0

投稿者：

伊藤遼馬

疲労回復する方法とは？

【バランスのとれた食生活】1日3食バランスよく、ゆっくり噛んで食べることが大切です。糖質、脂質、タンパク質のバランスに加え、ミネラルやビタミン類もしっかり摂りましょう。骨盤…続きを見る