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BeautyStretch FIRST

ビューティーストレッチ ファースト

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  • 新潟県上越市本町2-1-12 フォルテヒルズ高田101
  • えちごトキめき鉄道高田駅徒歩13分

ファースト(FIRST)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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  • 自分に厳しく
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-22 10:15:40.0
    投稿者:
    稲井 太一
    皆さんに健康促進をうたいながら、自らが怠けていてはダメだと思い、今年はとにかく健康体を作り、維持していこうと決めました(*^_^*)自分が体現し、皆さんにも健康体作りのノウハウ…続きを見る
  • 美味しいコーヒーでホッとひと時
    プライベート
    投稿日:
    2023-02-19 09:23:55.0
    投稿者:
    稲井 太一
    皆さんはコーヒーはお好きですか?僕は趣味などで山に行ったり、キャンプをする為、コーヒーは大好きです。とても猫舌なんですが、ホットでの香りや味わいが特に好きなんです。僕はお…続きを見る
  • 雪解けまでに動ける体作り!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-18 14:22:33.0
    投稿者:
    稲井 太一
    寒い冬も後少し…という事で、皆さんは春になったら何をしたいですか?ランニングや登山…キャンプ…は僕がしたい事ですが、他にも、山菜取りに行きたい…とか、遠くまでショッピング…続きを見る
  • ご自分の姿勢って見えてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-16 09:45:03.0
    投稿者:
    稲井 太一
    僕がストレッチトレーナーになった理由の一つに、上越の皆さんの姿勢を美しくしたい!という思いがあります!皆さんはご自身の姿勢をどう思っていますか?「猫背なんですよ」「肩が巻…続きを見る
  • 姿勢改善が大切!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-13 09:50:12.0
    投稿者:
    稲井 太一
    【姿勢改善】と言ってもピンと来ない方も多いと思いますが、【姿勢改善】が実は凄く大切な事って知っていますか?皆さんの背中には背骨がありますが、脳から出てきた神経は背骨を通っ…続きを見る
  • 慢性痛緩和に向けて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-08 12:59:32.0
    投稿者:
    稲井 太一
    肩コリや首コリ、腰痛や肩痛、坐骨神経痛など、様々な慢性痛がありますが、どこに行っても中々良くならない…とお悩みの方が多く当店にいらしてくださっています。ストレッチ後に「体…続きを見る
  • 子供の時から姿勢改善!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-05 10:07:49.0
    投稿者:
    稲井 太一
    皆さんはご自身の姿勢のお悩みってどういったものがありますか?【正しい姿勢】と言われてもどれが正しい姿勢なのかは結構知らないって方が多いんです!ご自身が【正しい姿勢】がわか…続きを見る
  • ぎっくり腰がビックリ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-02 09:19:24.0
    投稿者:
    稲井 太一
    ギックリ腰になると良く聞くのが「安静にしなさい」だと思います!けど、皆さん振り返ってみてください。朝凄く腰が痛いのに、夕方になると…痛いけど、朝ほどではない…ってことあり…続きを見る
  • 病気予防にもなるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-01 14:23:54.0
    投稿者:
    稲井 太一
    ストレッチを続けると、快適に動けるようになり、筋肉の緊張も、ほぐれるので肩や腰も楽になります!そして筋肉が柔らかくなると、血管が広がって血圧が下がり、動脈硬化の予防にもな…続きを見る
  • cocoia2月号掲載!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-29 09:17:11.0
    投稿者:
    稲井 太一
    cocola2月号の「美容と健康特集」に掲載していただきました!寒波到来で除雪などによる体の疲れや、腰痛などで悩んでいる方もいるかと思います!是非疲労緩和や、慢性通緩和にいらし…続きを見る

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ファースト(FIRST)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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