最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-05-28 09:26:42.0
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関上 絵美夏
飲食店や服屋など長時間の立ち仕事の方に多く見られる症状が足底（足裏）の痛みです。人の足には、縦と横のアーチというものがあります。足底の痛みを訴える方の殆どは、これらのアー…
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- 投稿日：
- 2024-05-27 09:41:42.0
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関上 絵美夏
「正しい姿勢」や「一番バランスの良い姿勢」とはなんでしょう？人の体は軸となる背骨と骨盤、それらを支える筋肉によってバランスが保たれています。悪い姿勢や運動不足などによって…
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- 投稿日：
- 2024-05-26 13:13:04.0
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関上 絵美夏
腰痛に悩んでいる方や妊娠中・産後に骨盤ベルトを使用する方もいらっしゃるかと思いますが、効果について疑問を持つ人は多くいます。実際に効果を実感できないと感じる人もいます。な…
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- 2024-05-25 08:38:01.0
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庭山 真悟
痛みや不調で困っている方や今はまだ痛みや不調で困っていない方も身体のゆがみをチェックしてみると「案外、想像していた以上にゆがんでいた！」なんてことも少なくはありません。痛…
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- 2024-05-24 05:04:45.0
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庭山 真悟
最近、患者さんとお話させていただくと多くの方が『首や肩が痛いのは枕があってないような気がする』とのことなので、少し書いていこうと思います。枕を買う時に何で選んでいますか？…
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- 2024-05-23 07:17:51.0
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庭山 真悟
見ため年齢にも大きく影響すると言われている 『お尻』。実は『お尻』が硬い人や冷たくなっている人ほど、ヒップラインが崩れやすいんです。意識しないと滅多に見ることのない自分自…
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- 2024-05-22 08:17:01.0
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庭山 真悟
むくみを感じる人は多く、女性8割以上、 男性4割が感じています。今回はむくみの原因についてまとめてみました。１ 長時間の同じ姿勢長時間の立ち姿勢は重力で脚に血液が停滞しやす…
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- 2024-05-21 09:17:57.0
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庭山 真悟
こんなお悩みはありませんか？・首が前に出ている・首周りが疲れやすい・首肩コリがひどい・目が疲れやすい首の骨は７個あり、本来は前にカーブ（前湾）しています。この前湾がなくな…
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- 2024-05-20 10:19:47.0
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庭山 真悟
ケーキや甘いお菓子はお好きですか?腰痛持ちの方が甘味やスイーツを食べすぎると、ぎっくり腰や腰痛がひどくなりやすい傾向があります。ケーキ等の甘いものは、消化や吸収がされにく…
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- 投稿日：
- 2024-05-19 10:28:24.0
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庭山 真悟
『腸内環境を整えること』は美容や健康の為にはすごく重要なことですね。特に、ダイエットにおいては、便通とか腸内環境は非常に重要なことですよね。腸内環境が悪くてお通じも悪けれ…
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