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ストレスケアサロン Resilience【レジリエンス】

ストレスケアサロンレジリエンス

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  • JR長居駅 徒歩3分 ・ 地下鉄長居駅 徒歩4分

レジリエンス(Resilience)のブログ

最新ブログ一覧

200件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-15 15:12:33.0
    投稿者:
    寺田 智広
    頭痛や肩こりに悩んでいませんか?その原因は目の筋肉にあるかもしれませんよ。次の症状に当てはまりませんか?1.近くのものはハッキリ見えるけど、遠くのものが見えづらい2.文字を読…続きを見る
  • 枕が肩こりや腰痛の原因になる?
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    投稿日:
    2023-10-08 16:23:59.0
    投稿者:
    寺田 智広
    枕が肩こりや腰痛の原因になること、そして正しい枕の選び方について知っておくことは、健康的な睡眠のために重要です枕が肩こりや腰痛の原因になる理由首へのストレス: 体に合わない…続きを見る
  • 足つぼで身体が軽くなるのはなぜ?
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    投稿日:
    2023-10-07 11:47:16.0
    投稿者:
    寺田 智広
    足つぼは体の疲れを軽くするのに効果的な方法です。足の特定のポイントを刺激することで、体全体の調和を取りもどすことができます。血行促進: 足つぼの刺激は血液のめぐりをよくしま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-04 20:16:08.0
    投稿者:
    寺田 智広
    これから秋めいて冬になると、朝、ベッドから出るのがつらくなってきますよね。朝のストレッチを取り入れて、一日を元気にスタートしましょう!朝のストレッチのメリット活力をチャー…続きを見る
  • 反り腰の人は注目!大切なイスの座り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-03 15:17:49.0
    投稿者:
    寺田 智広
    反り腰の人にとって、イスの座り方はとても大切です。正しく座ることで、腰の負担を軽くし、姿勢美人になりましょう☆1. イスを選ぶポイント反り腰の人には、深く沈むやわらかいソフ…続きを見る
  • ウォーキングの効果7選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-30 13:32:14.0
    投稿者:
    寺田 智広
    『運動を習慣にしたいけど、簡単にできそうなのってなんだろう…?』そんなあなたにおすすめなのが、「ウォーキング」!!お散歩は歩きながら景色を楽しむものですが、ウォーキングは…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-26 15:51:18.0
    投稿者:
    寺田 智広
    これはある脳神経外科の先生が経験したお話です。ある患者さんがストレス過多で足が固まってしまい、立っていられず、倒れてしまうことがありました。脳を調べると、CTでは異常なし……続きを見る
  • ストレスを乗り越えるために
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    投稿日:
    2023-09-22 16:33:34.0
    投稿者:
    寺田 智広
    ストレスとは?日常生活で感じる「ストレス」は、外部からの刺激に対する心や身体の反応です。主に人間関係などの「心理的・社会的」要因によって引き起こされます。ストレスは心理的…続きを見る
  • 足のむくみの原因は、水分の取りすぎだけではなかった
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    投稿日:
    2023-09-19 19:15:42.0
    投稿者:
    寺田 智広
    デスクワークや立ち仕事で足のむくみに悩んでいる方、夕方になるとパンプスがきつい、ふくらはぎが重くだるい。本当につらいですよね。■むくみの本当の原因は?水分の取りすぎがむく…続きを見る
  • 美容と健康の秘訣、呼吸で叶える
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    投稿日:
    2023-09-12 16:19:26.0
    投稿者:
    寺田 智広
    今回は、私たちの心身を整える呼吸についてお話しします。【呼吸と自律神経】いつもは呼吸することを意識することなんてありませんよね。だけど、呼吸はわたしたちが意識的にコントロ…続きを見る

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2025年05月末日まで

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有効期限:
2025年05月末日まで

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【足先からポカポカ】深部調整もみほぐし+足つぼ60分 ¥6.300 → ¥5.280

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