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バース(birth.)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-05 22:33:41.0

投稿者：

KTP

【有料級？】ランニングのポイント

例年より遅い気がしますが、秋めいた日も増えてきたように思います。運動の秋ということで、河川敷を歩きはじめたとか、ジョギング、ランニングをはじめたという声もよく聞きます。筆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 22:23:04.0

投稿者：

KTP

ブルータス、お前もか！

筆者が学生時代にスポーツクラブでアルバイトを始めた際、ジムのマシンは空気圧で負荷を調整するカイザー社のものであった。各マシンに加圧、減圧のチューブが伸びており、一括のコン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-01 23:46:26.0

投稿者：

KTP

ストレス応答

トレーニングとは刺激に対する適応(ストレス応答)を惹起するものである。例えば50キロのベンチプレスがギリギリ10回できたとしよう。すると3日後に51キロが10回できるかどうか試せば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-11 15:44:04.0

投稿者：

KTP

美は誰のものか

山路きて　何やらゆかし　すみれ草美しいと思ったものを、素直に美しいと言おうにも憚られるご時勢らしい。美とは意識による抽象であり、即ち捨象を免れない訳だが、捨象された部分が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-10 13:29:00.0

投稿者：

KTP

ソイプロテイン

3ヶ月ぶりにプロテインの話題に戻る。まず売り場で気付くのがソイは安価であるということだ。主流のホエイも安価と言われているが、さらに安いものがあり、つい手にとってみると「ソ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 23:02:32.0

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KTP

オリンピック中継

オリンピックで話題のパリといえば、エッフェル塔を思い浮かべる人もいるかも知れない。エッフェル塔は電波塔であり展望台でもあるが、実はそれらは後付けに過ぎず、そもそもはモニュ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-16 23:37:40.0

投稿者：

KTP

カロリー神話

科学の基本は普遍的法則の定立らしい。即ち、カロリーや栄養成分表示は科学の成れの果てと言ってよい。しかしながら眼前の一個体が完全に表示通りの栄養素を含んでいるとは誰も思うま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 01:33:44.0

投稿者：

KTP

アナロジー2024

食べるものを主体的に選択して決めることの重要性を前項にて説いた。トレーニングは勿論であるが、食べることで身体は形作られるからだ。ところで、この世界はフラクタルであるとよく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-02 22:52:25.0

投稿者：

KTP

食べるということ

ダイエット、ボディメイクを語るに栄養を措くことはできない。何を食べるかは身体の変化に直結し、意図した結果のためには主体的な意思決定が必要となる。食品を買うときに少なくとも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 22:36:08.0

投稿者：

KTP

美意識を確立する

なぜトレーニングをするのか、多くの場合、ダイエットやボディメイクの為ということがある。少ない体脂肪、くびれたウエストや引き締まった二の腕、上がったヒップ、逞しい胸筋などの…続きを見る