パーソナルセンモンヨガアンドストレッチエクラ
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エクラ(eclat)のブログ
最新ブログ一覧
340件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-25 00:04:19.0
- 投稿者：
- eclat
「あぐらがかけないくらい体が硬いんです」先日、初めてエクラに来てくださった方の第一声でした。実は、そんな心配を抱えて来てくださってる方は少なくありません。でも、大丈夫。エ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-24 15:28:44.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは♪エクラです(^^)/今日は柔軟性のお話です。「前屈しても床に手が届かない…」「ストレッチが苦手で長続きしない」「やらなきゃとは思うけど、つい後回しにしちゃう…」そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-23 00:06:16.0
- 投稿者：
- eclat
【急募】キャンセルにつき募集！4月27日（土）13:30～ 巣鴨限定「はじめてのヨガ」1,000円レッスンこんにちは。エクラヨガです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-22 20:30:21.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは。エクラです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(*^^*)最近こんなこと、ありませんか？・朝起きると、体がこわばっている・立ち上がるとき、なんとなく「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-21 12:53:51.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは！エクラヨガです(^^)だんだんと暖かくなってきましたね♪スタジオ付近も海外の方など、いつもよりも多く人が出歩いているように感じます♪今日は、「セミパーソナルピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-20 20:49:47.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは、エクラヨガ＆ピラティスです。少しずつ気温も上がり、身体を動かすのにぴったりの季節になってきましたね♪5月はエクラのセミパーソナルクラスがさらに通いやすく、参加…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-19 19:42:54.0
- 投稿者：
- eclat
＼5月スタート！理学療法士が教えるヨガクラス／「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな肩こりの悩み、ありませんか？5月から始まる新クラス【本気の肩こり解消ヨガ】では、現役病院勤…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-18 12:35:38.0
- 投稿者：
- eclat
「ヨガを始めたいけど、グループだとついていけるか不安」「パーソナルは価格が高くて続けにくい」そんな方にぴったりの新プラン「セミパーソナル」が4月～スタートしました！導入か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-17 14:01:19.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは。最近、歩くとすぐに疲れる、姿勢が崩れやすい…そんなお悩みはありませんか？その原因、もしかすると「扁平足」かもしれません。扁平足とは、足裏の土踏まずが潰れた状態…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-16 20:06:37.0
- 投稿者：
- eclat
エクラ上野スタジオには、20代～70代まで幅広い年齢層の方が通っています。最高年齢はなんと70代！「運動は久しぶり」「ついていけるか不安」という声も多い中、当スタジオでは最大４…続きを見る
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