パーソナルセンモンヨガアンドストレッチエクラ
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エクラ(eclat)のブログ
最新ブログ一覧
344件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-29 00:03:14.0
- 投稿者：
- eclat
ヨガを始めてみたいけれど、何から手をつけていいかわからない…そんな不安を感じていませんか？せっかく始めるなら、無理なく楽しく続けたいですよね。今回は、ヨガ初心者が失敗しな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-28 15:26:05.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは、エクラです！突然ですが、最近、ゆっくり呼吸できていますか？忙しい毎日の中で、いつのまにか呼吸が浅くなってしまうことって、よくありますよね。今日は、ヨガとピラテ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-27 20:00:56.0
- 投稿者：
- eclat
こんばんは、潤です♪今日は、男性5名・女性2名が参加してくださったプライベートヨガセッションでした！男性の方もすごく一生懸命に動いてくださって、皆さんいい汗を流していました…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-25 00:04:19.0
- 投稿者：
- eclat
「あぐらがかけないくらい体が硬いんです」先日、初めてエクラに来てくださった方の第一声でした。実は、そんな心配を抱えて来てくださってる方は少なくありません。でも、大丈夫。エ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-24 15:28:44.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは♪エクラです(^^)/今日は柔軟性のお話です。「前屈しても床に手が届かない…」「ストレッチが苦手で長続きしない」「やらなきゃとは思うけど、つい後回しにしちゃう…」そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-23 00:06:16.0
- 投稿者：
- eclat
【急募】キャンセルにつき募集！4月27日（土）13:30～ 巣鴨限定「はじめてのヨガ」1,000円レッスンこんにちは。エクラヨガです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。本…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-22 20:30:21.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは。エクラです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(*^^*)最近こんなこと、ありませんか？・朝起きると、体がこわばっている・立ち上がるとき、なんとなく「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-21 12:53:51.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは！エクラヨガです(^^)だんだんと暖かくなってきましたね♪スタジオ付近も海外の方など、いつもよりも多く人が出歩いているように感じます♪今日は、「セミパーソナルピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-20 20:49:47.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは、エクラヨガ＆ピラティスです。少しずつ気温も上がり、身体を動かすのにぴったりの季節になってきましたね♪5月はエクラのセミパーソナルクラスがさらに通いやすく、参加…続きを見る
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