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VISION EMS personal body design

ヴィジョン イーエムエス パーソナル ボディ デザイン

  • エステ
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  • 東京都目黒区下目黒2-16-6 TRIAS1F
  • 目黒駅徒歩7分

ヴィジョン(VISION)のブログ

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104件のブログがあります

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  • 丸い肩を作るメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-12 17:35:10.0
    投稿者:
    Kaito
    こんにちは!VISION EMS personal body designのKaitoです!今回はミリタリープレスを紹介いたします!ミリタリープレスは主に三角筋を鍛える筋力トレーニングです!効果としては、丸…続きを見る
  • 4月、5月のお得なキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 18:45:38.0
    投稿者:
    Amy
    こんにちは!暖かくなってきましたね!少しずつ薄着にもなり、肌を見せるのが怖くなっている方も多いのではないでしょうか?そんなアナタに4月、5月のキャンペーンは、サブスク全部…続きを見る
  • ヒップアップトレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-07 12:56:11.0
    投稿者:
    Kaito
    こんにちは!VISION EMS personal body designのKaitoです!今回はケーブルヒップエクステンションを紹介いたします!ケーブルヒップエクステンションは主に臀筋群を鍛える筋力トレー…続きを見る
  • 二の腕痩せトレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-05 15:14:34.0
    投稿者:
    Kaito
    こんにちは!VISION EMS personal body designのKaitoです!今回はフレンチプレスを紹介いたします!フレンチプレスは主に上腕三頭筋を鍛える筋力トレーニングです!効果としては、二…続きを見る
  • ヒップアップのトレーニングメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-31 11:49:11.0
    投稿者:
    Kaito
    こんにちは!VISION EMS personal body designのKaitoです!今回はヒップエクステンションを紹介いたします!ヒップエクステンションは主に臀筋群を鍛える筋力トレーニングです!効果…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-28 19:27:12.0
    投稿者:
    Amy
    お腹が出てしまう理由は、いくつかの要因が関係しています。1. 脂肪の蓄積一番の原因は、腹部に脂肪が蓄積することです。特に、カロリーの摂取が消費よりも多い場合、余ったエネルギ…続きを見る
  • 筋トレは痩せる?太る?どっち!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-27 16:55:04.0
    投稿者:
    Amy
    筋トレはダイエットに非常に効果的です!その理由は4つあります。1、筋肉量が増えると基礎代謝が上がる筋肉は脂肪よりもエネルギーを消費するので、筋肉量を増やすことで日常的に消…続きを見る
  • 腹筋のオススメメニュー!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-24 16:14:52.0
    投稿者:
    Kaito
    こんにちは!VISION EMS personal body designのKaitoです!今回はハンギングレッグレイズを紹介いたします!ハンギングレッグレイズは主に腹筋群を鍛える筋力トレーニングです!効果…続きを見る
  • 肩のおすすめメニュー!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-22 18:45:43.0
    投稿者:
    Kaito
    こんにちは!VISION EMS personal body designのKaitoです!今回はケーブルサイドレイズを紹介いたします!ケーブルサイドレイズは主に三角筋を鍛える筋力トレーニングです!効果とし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-19 20:37:03.0
    投稿者:
    Amy
    毎日の食事は3回、間食を含めればもっと有ますね!つまり、痩せるチャンスが3回以上あるということです運動をすることはそこに痩せるスピードを加速する手伝いをする事と考えましょ…続きを見る
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