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おおやトレインハードのブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-16 09:41:36.0

投稿者：

大宅知

筋トレで骨も強くなる

筋トレで骨も強くなる筋トレをすると、筋肉だけで無く骨も強くなります筋肉に覆われている骨は、筋肉と同様に刺激を受けてないと弱っていきます骨粗鬆症などがその典型例ですねでも、…続きを見る
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投稿日：

2024-02-12 17:55:50.0

投稿者：

大宅知

体の重心を整えて、体が楽に

体の重心んを整えて、体の不調を取り除く当店では、『体の重心』の乱れや、傾き、不安定感を調べて、水圧バッグを使って、『体の重心』を整えていきます『体の重心』が整うと、過度に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-09 06:33:42.0

投稿者：

大宅知

しっかり噛んで、コリや疲れを解消！

慢性痛を改善する為に【よく噛んで食べよう】腰痛・ひざ痛・肩こり・首の痛みなど慢性的な痛みで困っている方にお話を聞くと、『咀嚼不足』食事の時に、噛む回数が極端に少ない方が多…続きを見る
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投稿日：

2024-02-05 06:31:23.0

投稿者：

大宅知

筋トレの効果

筋トレをすると、良いことありそう！筋トレした方が良いよねー！と思われている方多いですそこで、当たり前、もう知ってると言われそうですが【筋トレ習慣のメリット】の一部をお伝え…続きを見る
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投稿日：

2024-01-31 07:15:17.0

投稿者：

大宅知

改善しながら予防、他媒体ですが、嬉しい声！

【改善だけでなく、予防の大切さも実感】嬉しい声をいただきました仕事で、重い物を持った際に腰が『ピキッ』っとなって、早めに対処しておこうと、来院されました普段から、ウォーキ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-29 08:22:43.0

投稿者：

大宅知

是非チェックしてみて下さい！

是非！チェックして欲しい3つのポイント慢性的な痛みで、困っている時は、「痛みの場所」「痛みの強さ」「痛みの消し方」に注意がいってしまいます。※ツラい痛みの時は仕方ないです…続きを見る
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投稿日：

2024-01-22 15:51:07.0

投稿者：

大宅知

初回ご利用の方へ

◇　ご来店ご予約いただいた方を、お一人お一人丁寧にお迎えいたします完全予約制ですので、お約束の日時にお越しください◇　カウンセリング初めてのご利用の方は、20分～30分のカウ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-19 20:34:23.0

投稿者：

大宅知

【痛みを和らげる方法　脳を使う】

【脳を使って痛みを和らげる】腰痛をはじめとした、「痛み」「早く痛みが取れてほしい」「なんで、こんなに痛いの？」「いつまで、こんな痛いの続くの？」と、辛いものです体だけで無…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-15 06:55:48.0

投稿者：

大宅知

ダイエット中の方もそうでない方も『水』をしっかり！

【水】をしっかり摂りましょうダイエット中の方も、そうでない方も、日常生活に取り入れると体質改善が見込める飲みもの。それは、【水】です。本日は、水の役割とダイエット中になぜ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-11 17:55:14.0

投稿者：

大宅知

腰、膝、肩、首の関節の不調に

【関節痛の方必見！】腰、膝、股関節、肩、肘など体には【関節】がたくさんあります骨と骨で、【関節】は出来ていて、支える、曲がる、ひねるなどの役割をしてくれています【関節】の…続きを見る