ブログ｜ボヌール(Bonheur)｜ホットペッパービューティー

Relaxation　Bonheur

リラクゼーションボヌール

エステ
リラク

東京都板橋区成増３－５０－１２
東武東上線「成増駅」北口より徒歩10分

ボヌール(Bonheur)のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 22:40:20.0

投稿者：

櫻井朱子

キケンな飲み物 UP

※水分常に摂っていないと気が済まないところがあるのですが、　　何でもいい！ってわけではないようですね【キケンな飲み物】について共有させて頂きたいと思います（１）野菜ジュー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-25 15:55:24.0

投稿者：

櫻井朱子

左向きで寝た方が良い理由 UP

※夜寝るときの体勢は仰向けですか？横向きですか？　私はどうしても横向きでないと眠れないんですよね・・・　寝る時の体勢で気になる記事があったので共有できればと思います(1)リ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-24 14:46:49.0

投稿者：

櫻井朱子

寝起きの腰痛

※朝起きたときに腰痛～いってことないですか？　　私は以前はよくありました※なぜ、痛くなるのでしょう？【原因】　仰向けに寝るとお尻が沈む　　　　　　↓　腰がそる　　　　　　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-23 11:26:59.0

投稿者：

櫻井朱子

脂肪がごっそり落ちる食べ物

※普段何気なく食べている食品　　改めてみるとこんなに良い作用があるんですね（１）お米　　　　糖質を取らないとイライラする　(摂り過ぎは良くない）　　　　血糖値100位が良い（…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-22 15:44:17.0

投稿者：

櫻井朱子

コーヒー　（デメリット）

【デメリット】※1日にカフェイン300mg以上摂ると様々な弊害がある　　　・不整脈（血管障害につながる）　　　・不安になる（カフェイン依存につながる）　　　・夜眠れない（身体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 22:16:34.0

投稿者：

櫻井朱子

コーヒー　（メリット）

コーヒー好きですか？私は毎日欠かさず飲みますよくコーヒーは身体に良くないとか言われますけど、どうなんでしょうね？色んなことが言われていますが、コーヒーのメリットデメリット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-20 12:59:55.0

投稿者：

櫻井朱子

すべり症でお尻が痛い

すべり症でお尻が痛い時にテニスボールでゴリゴリほぐしたり、おしりの筋肉をストレッチするのはダメです「腰椎すべり症」の方はほとんどが「反り腰」になっている＊腰椎すべり症でほ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 12:20:36.0

投稿者：

櫻井朱子

視力回復

年齢的に・デスクワーク・本の見過ぎ・暗がりでスマホを見る・・・日々の生活で目の疲れや視力が落ちたかな～と感じることが多いですよね【夜寝る前にやるだけで老眼・眼精疲労・首コ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-17 13:34:18.0

投稿者：

櫻井朱子

異常気象

昨日の台風7号被害に遭われた方々には心よりお見舞い申し上げます最近の異常気象でゲリラ豪雨も急増し、いつどこで大雨に降られるか分からない状態ですよね！7月末に板橋や埼玉に降っ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-15 17:14:54.0

投稿者：

櫻井朱子

（機器＋ハンド）　お顔・デコルテ・ヘッド

※お顔の筋肉は意外と普段動かさないのでと硬くなりがちです※滞りがちなリンパを流していきますｇ※機器を使用し温めほぐし、超音波でタッピングした後にハンドトリートメント　　パ…続きを見る