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フィジオ広島のブログ

最新ブログ一覧

190件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-23 21:34:02.0

投稿者：

新川加奈子

ヨガとピラティスの違い UP

ヨガやピラティスはきれいで健康的な体作りのためのエクササイズとして、女性を中心に広く普及しています。ではヨガとピラティス、この2つの違いはご存じでしょうか。ヨガの起源は紀…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-16 18:27:22.0

投稿者：

塩出太祐

久しぶりの大学

こんにちは！塩出です。先月ではありますが、講習会で広島文化学園大学にお邪魔しました。大学で講義を受けるのが久しぶりだったので、懐かしさを感じながら1日運動や免疫について学…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 17:39:28.0

投稿者：

新川加奈子

新しいスタッフの仲間入りです！

この春からフィジオ広島に新しいスタッフが加入しました！谷本芽音(たにもとねね)トレーナーです。ダイエット、ボディメイク目的ならお任せあれ！ピラティスレッスンにも精通していて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-06 12:50:10.0

投稿者：

新川加奈子

むくみとリンパケア

むくみとはなぜ起こるのか？むくみは医学的には浮腫といい、リンパの流れが滞って膨張した状態を指します。リンパの流れとよく聞きますが、リンパ管には心臓のように流れを作り出すポ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-30 18:07:44.0

投稿者：

新川加奈子

整体の通い放題メニューが新登場

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。この春からフィジオにも通い放題の新メニューが登場しました。月11,000円(税込)で1日1回20分の整体を、何回でも受けることができます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-22 15:48:45.0

投稿者：

新川加奈子

なぜ夜にお菓子を食べると太りやすいのか

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。夜にお菓子を食べると太りやすいという話は有名ですが、なぜだか知っていますか？夜は昼間と比べて活動量が少ないというのももちろん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-18 13:23:45.0

投稿者：

新川加奈子

関節痛を予防する滑液の働き

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。久しぶりに学生時代の友達と集まると積もる話も多いですが、その内容は年代によってかなり違いがあるようです。20代は結婚話、30代は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-12 20:42:07.0

投稿者：

新川加奈子

納豆を食べて高血圧予防

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。今回は高血圧の方におすすめの納豆について深堀していきたいと思います。納豆は日本人に昔からなじみのある健康的な食品です。独特の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-05 13:35:55.0

投稿者：

新川加奈子

猫背の弊害と改善法

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。今このブログを見ているあなたの姿勢はきれいに整っていますか？スマホやパソコンを見るときはどうしても背中が丸まり、猫背の姿勢に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-28 15:25:12.0

投稿者：

新川加奈子

スーププロテイン試食会開催中！

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。フィジオ広島では2月27日～3月9日にかけて”ULTORA”のスーププロテインの試食会を開催しております！プロテインは身体にいいものと…続きを見る