ブログ9ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院小伝馬町院

ぷらす鍼灸整骨院小伝馬町院

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ぷらす鍼灸整骨院小伝馬町院のブログ

最新ブログ一覧

193件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 10:43:43.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

産後の体型戻しに！

腰痛や太りやすくなるなど、産前にはなかった身体のトラブルに悩むお母さんは多いです。原因の一つとして、産後の骨盤のゆるみが考えられます。身体の土台である骨盤がゆるむと全身の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 12:21:55.0

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ぷらすスタッフ

【産後ママさん必見！】産後に起こる骨盤の変化と症状

女性にとって出産は、心身ともに大きな負担が掛かります。その結果、産後の不調に悩まされる女性の方は少なくありません。特に、産後の骨盤の変化を放置した場合、思わぬトラブルを引…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-11 09:17:25.0

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ぷらすスタッフ

狭いところでも立ってできる腰痛対策ストレッチ4選

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院小伝馬町院です！今回は、狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-10 10:49:53.0

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ぷらすスタッフ

美しい姿勢は骨盤が大切！

「姿勢が悪い」「姿勢を良くしなさい」そういわれた経験がある方は多いのではないでしょうか。実は、正しい姿勢のカギは骨盤にあります。骨盤を起こすことで、上半身の力が抜けた理想…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 09:43:29.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

「姿勢をよくする方法」　良い姿勢を作る６つの方法！

現代人の生活に欠かすことのできなくなったパソコンやスマホですが、それにともなって姿勢の悪さに悩まされる方が増えてきているように思われます。姿勢が悪くなると、元気がないよう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-08 11:22:19.0

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ぷらすスタッフ

悪い姿勢は腰痛の大敵！　正しく座る方法

テレワークの急増により、座っている時間が増え腰に痛みを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は既に腰痛を感じている方にも、腰痛は感じていないが座り時間が長く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 13:31:55.0

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ぷらすスタッフ

整骨院における捻挫の治療方法について

・病院の捻挫の処置方法捻挫で病院に行く場合は、整形外科を受診しましょう。整形外科ではレントゲンやMRIなどの画像診断で、患部を骨折しているかどうか、靭帯がどのくらい損傷して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 11:51:55.0

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ぷらすスタッフ

捻挫を放置した際のリスク

・捻挫を放置すると起こるリスク捻挫は誰もが一度は経験したことのある怪我だと思います。しかし、ありきたりな怪我だからといって適切な処置をせずに放置すると、治りが遅くなったり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-04 12:54:08.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

捻挫について、応急処置

・捻挫とは捻挫とは関節を不自然な方向へひねり、くじいてしまうことを指します。階段を踏み外したり手をついて転ぶなど、日常生活中に捻挫をすることもありますが、もっとも多いのは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-30 10:30:59.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

むくみの原因と対策について

むくみとは、「浮腫」とも呼ばれており、皮膚の下に余分な水分が蓄積された状態のことをさします。一般的に、動脈から組織にしみ出た水分はリンパ管を通って静脈に回収されますが、何…続きを見る