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ぷらす鍼灸整骨院尾山台院

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ぷらす鍼灸整骨院尾山台院のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 09:58:44.0

投稿者：

山之内歩

骨盤の筋トレをするメリット、やり方

1.骨盤周りの筋肉が衰えることによるリスク・姿勢の悪化骨盤周りの筋肉が衰えると、姿勢が悪化するリスクを増します。姿勢の悪化はその多くが骨盤の後傾によって起こります。骨盤には…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-20 10:28:16.0

投稿者：

山之内歩

様々な症状の原因になる浮き指解消方法

【浮き指を放置した場合のリスク】ここまでの解説で、浮き指の状態や原因についてはご理解いただけたことと思います。では、浮き指を放置した場合、どんなリスクが生じるのでしょう。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-19 12:05:56.0

投稿者：

山之内歩

骨盤矯正に【期待できる効果】と【期待できない効果】

1.骨盤矯正に期待できる９つの効果！・腰痛の改善効果・肩こりや首こりの改善効果・頭痛の改善効果・O脚の改善効果・不良姿勢の改善効果・生理痛や生理不順の改善効果・ヒップアップ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 20:38:23.0

投稿者：

山之内歩

骨盤の筋トレをするメリット、やり方

1.骨盤周りの筋肉が衰えることによるリスク・姿勢の悪化骨盤周りの筋肉が衰えると、姿勢が悪化するリスクを増します。姿勢の悪化はその多くが骨盤の後傾によって起こります。骨盤には…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 11:04:38.0

投稿者：

山之内歩

産後の体型戻しに！！！！！

痛や太りやすくなるなど、産前にはなかった身体のトラブルに悩むお母さんは多いです。原因の一つとして、産後の骨盤のゆるみが考えられます。身体の土台である骨盤がゆるむと全身の骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-16 09:01:43.0

投稿者：

山之内歩

【産後のママさん必見！】産後に怒る骨盤の変化と症状

1.出産後に骨盤に起こる変化・出産後は緩んだ骨盤が徐々に閉じていく・骨盤底筋群が緩んだままになってしまう・骨盤まわりの筋力低下が見られる2.産後の骨盤まわりにに見られるお悩み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 20:31:51.0

投稿者：

山之内歩

太りにくい体を手に入れる

「ダイエットに何度も失敗している」「一時的に体重が減っても、すぐにリバウンドしてしまう」…そんなお悩みはありませんでしょうか？太りにくい体を手に入れる6つのポイントをご紹…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 13:11:13.0

投稿者：

山之内歩

二の腕の冷えについて！

今回は二の腕の冷えについて解説していきます!はじめに、二の腕が冷えるデメリットについて紹介します。見た目のデメリットとして腕が太く見えます。冷えると血行が悪くなるので腕に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 21:21:27.0

投稿者：

山之内歩

骨盤の歪みと体重の関係とは？

「骨盤が歪むと太る」とよく聞きますよね。実際、骨盤の歪みが体重や健康に与える影響は意外と大きいんです。でも骨盤の歪みだけが原因で太るわけではなく、体重増加にはいろんな要因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 20:56:18.0

投稿者：

山之内歩

花粉症に効くツボで過ごしやすい春を迎えましょう！

春が近づくと、花粉症に悩まされる方が多いですよね。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…これらの症状は本当に辛いもの。そんな花粉症の症状を少しでも軽減する方法として、ツボ押しが効果…続きを見る