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ぷらす鍼灸整骨院尾山台院

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東京都世田谷区等々力５－５－１３
東急大井町線尾山台駅から徒歩３分

ぷらす鍼灸整骨院尾山台院のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 08:15:10.0

投稿者：

山之内歩

【「眼精疲労」は温める？冷やす？】

パソコンやスマホでのお仕事をしている方につきものなのが、「眼精疲労」ですよね。今回は眼精疲労時のケアについての疑問を解消します！●眼精疲労は温めるが原則結論からいうと、ほ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 15:27:04.0

投稿者：

山之内歩

【美顔鍼の効果、美肌を目指すあなたにおすすめ！】

【美顔鍼の効果とは？美肌を目指すあなたにおすすめ！】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！近年、美顔鍼が注目を集めています。鍼灸の技術を使って、顔の美容をサポートする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-02 09:04:02.0

投稿者：

山之内歩

【猫背が与える子供へのデメリット】

【猫背が与える子供へのデメリット】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる…。家でテレビを見たり勉強をしている時に背中が丸まっている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-31 17:57:08.0

投稿者：

山之内歩

痩せやすい習慣をみにつけよう！

このシーズンは寒くてたくさん蓄えたくなってしまいますよね・・・ダイエットには無理なく続けられる習慣が大切。日々のちょっとした工夫で、自然と痩せやすい体を作ることができます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 09:55:34.0

投稿者：

山之内歩

【眼精疲労】目の疲れに効く食べ物と飲み物

眼精疲労は、パソコンやスマートフォンなどを長時間使用することによる目の乾きや、睡眠不足・ストレスなどが原因で起こります。1.目の疲れをセルフチェックしてみよう1、1日にパソコ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 20:04:03.0

投稿者：

山之内歩

「仕事から来る頭痛」を和らげる日常のヒント

1.それ、パソコンによる頭痛かも「午前中は集中して仕事ができるのに、午後になるといつも頭痛がする」「仕事から帰ってくると、頭が痛くて何もする気になれない」といったことはあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 12:32:56.0

投稿者：

山之内歩

背中がだるいのはどうして？原因や解決策を徹底解説

なんともいえない背中の不快感。コリや痛みなどのほか、「疲れがとれない」「だるい」といった感じがありませんか？だるさは解決方法が分かりづらいし、ついつい放置してしまいますよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 16:56:58.0

投稿者：

山之内歩

捻挫の概要と症状

・捻挫とは、関節を不自然な状態でひねってしまい、関節まわりの靭帯や軟骨などが傷つく怪我のことを指します。関節の種類としては足関節（足首）を捻挫することがもっとも多く、指の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 16:56:19.0

投稿者：

山之内歩

捻挫を放置した場合の3つのリスク

・捻挫を放置した場合の3つのリスク1.治りが遅くなる捻挫を放置した場合のリスクひとつめは、治りが遅くなるということです。捻挫は歩けないほどの痛みを感じることが少なく、大抵の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 16:55:40.0

投稿者：

山之内歩

捻挫直後の応急処置（RICE処置）が早期回復の鍵

・捻挫直後の応急処置（RICE処置）が早期回復の鍵・捻挫をしたらすみやかにRICE（ライス）処置を施すことが、早期回復の鍵を握ります。RICE処置とはRest（安静）・Icing（冷却）・ Co…続きを見る