ブログ｜あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　阪急茨木市駅院

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あい鍼灸院接骨院阪急茨木市駅院のブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:36:57.0

投稿者：

田中昌太

ドライアイの予防法とは？ UP

・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-09 10:05:16.0

投稿者：

田中昌太

大盛り上がりの野球観戦！！ UP

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。先日、当院のスタッフで野球観戦に行って来ました両チームの熱気ある戦いに大興奮！！3本のホームランに大盛り上がりでした。観戦した座席も高…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-09 10:04:41.0

投稿者：

田中昌太

スポーツの秋！！ UP

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。いよいよ秋が近づいてきましたね！皆さんは普段運動してますか？最近僕はランニングを始めました！久しぶりに走ってみると爽快感があって走り終…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 10:07:23.0

投稿者：

田中昌太

ドライアイの予防法とは？

・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-31 21:54:36.0

投稿者：

村田正親

さあ筋トレで遊ぼう！！

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。皆さんまだまだ暑い日が続いてはいますが、体調は大丈夫ですか？最近、暑い中運動するのにハマっております！！その中でも皆さんご存じのプラン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 09:51:12.0

投稿者：

田中昌太

睡眠の質を高める方法とは？

・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう。骨盤矯正…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-26 10:16:09.0

投稿者：

藤原奈見

最高の休日

こんにちは。今週のブログはあい鍼灸接骨院阪急茨木市駅院の藤原が担当させていただきます。先週の21日水曜日は社内行事として全院お休みをいただきまして、ご迷惑をおかけしました。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-20 10:42:07.0

投稿者：

田中昌太

睡眠の質を高める方法とは？

・入浴人は体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。38～40℃程度の温度で、湯船につかりましょう。体温が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 10:55:40.0

投稿者：

田中昌太

睡眠の質を高める方法とは？

・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-10 16:35:29.0

投稿者：

村田正親

日帰り鳥取旅行

こんにちは！あい鍼灸院・接骨院です。夏休みやお盆休みはいかがお過ごしでしょうか？僕は友達と休みの日にバイクで鳥取の八頭町まで行きました！鳥取にはバイクのイベントのために行…続きを見る