リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-05 09:12:20.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
ブルガリアンスクワットは、器具なども必要ない上に、腰への負担も少ないという。お年頃の酒飲みにはもってこいだ。 二日酔いのときは筋トレはやめたほうが無難です。二日酔いのとき…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-04 09:25:53.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
運動後に飲酒をするのはよくありません。筋トレをすると、筋肉を合成する生理作用が高まります。その際、活躍してくれるのがmTORという酵素です。mTORによって、たんぱく質の合成が…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-03 09:35:57.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
年頃の酒好きにとって、悩ましいのが飲み過ぎ・食べ過ぎによる肥満である。飲み会が増えると、それに比例して体重も正直に右肩上がりになる。だが怖いのは、体重だけでなく中性脂肪や…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-02 09:11:42.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
今回の分析は、十分な数と質の情報を得ることができた、2015年時点の90代の参加者48人（平均年齢92.5歳、男性37.5％）と、2016年時点の70代の参加者310人（平均年齢75.9歳、男性54.2…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-01 08:39:54.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
血液中のビタミンD濃度が低い高齢者は、筋肉量が少なく、筋力も弱い「サルコペニア」に該当するリスクが高いことが、日本人を対象とした研究で示されました。 サルコペニアは、体を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-31 09:23:17.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
また、痔を配慮するなら、ゆっくりといきんで時間をかけて便を出すべきだと思うかもしれません。しかし、長く座ることはいぼ痔の原因となり、悪化をも促すのです。いぼ痔は、便が出に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-30 09:23:01.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
切れ痔は硬い便を無理に出そうとすることで肛門が切れるもの。何日も便が出ず、いきむことで切れやすくなります。 切れ痔は排便時に痛みをともなうため、便を出すことを我慢して便秘…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-29 09:25:07.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
痔の話となると、「私は痔になったことがないので関係ない」と言う人もいますが、実は皆のお尻の中には痔が“眠っている” のです。 肛門の内側にできるいぼ痔の一種、内痔核は誰も…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-01-27 09:28:14.0
- 投稿者：
- repos スタッフ
新型コロナウイルス感染症の重症化に関係することが示されている要因として、年齢、性別、BMI（体格指数）、飲酒習慣、喫煙習慣、糖尿病治療薬の使用、脂質異常症治療薬の使用、高血…続きを見る
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