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ばば鍼灸院

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ばば鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

360件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-07 13:58:47.0

投稿者：

禾本由香

身体を深部から温めて痩せる身体を作る！ UP

あなたは毎日湯船に浸かる人ですか？時間がないから、めんどくさいから、と痩せない身体を自分で作っていませんか？体重が増える原因の一つに、体内の循環不良が挙げられます。気付く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-04 13:46:34.0

投稿者：

禾本由香

ダイエット中の外食 UP

ダイエット中でも、お友達とランチに行ったり、仕事の付き合いや家族と外食、と予定が入ることもありますよね。そんな時、ちょこっと対策ができるだけで、食べ過ぎによる体重増加を抑…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-03 13:55:00.0

投稿者：

禾本由香

ファスティングで働き過ぎの胃腸を休める UP

現代人は、「食べ過ぎ」の傾向にあります。食品添加物や残留農薬といった有害物質に、高カロリーで栄養の偏った食事など、人間の消化器官は日々疲労困憊状態です。だからこそ、定期的…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-03 13:54:18.0

投稿者：

禾本由香

それ、NG洗顔です！ UP

時短のためにも、洗顔後はシャワーで一気に泡を流したい！という方はいませんか？ですが、その方法がゆえに、お肌を傷つけてしまっているかもしれません・・・＊＊　シャワーで流すの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-01 13:46:16.0

投稿者：

禾本由香

耳のマッサージで小顔に？！

耳の周りには、リンパ節が集まっています。リンパの流れや血流が悪くなると、顔のむくみやたるみの原因になります。耳の周りの循環が良くなると、老廃物や余分な水分がしっかり排出さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 15:06:41.0

投稿者：

禾本由香

美容鍼のギモン？

美容鍼を受けてみたいな、と思ったときに感じる疑問に、いくつかお答えしようと思います。それ以外の「○○ってどうなの？」という美容鍼に関するご質問がありましたら、お気軽にばば…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 14:14:52.0

投稿者：

禾本由香

体調や好みに合わせて施術を選べる現代

整体にマッサージ、足つぼ・・・と、いろんな手技のお店がありますね。どれも同じに見えて、実は「違い」があるのをご存知ですか？その「違い」とは、大きく分けると、国家資格として…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-28 13:55:11.0

投稿者：

禾本由香

いろんなマッサージの手技

マッサージの仕方には、いろいろな種類があります。身体の状態・目的によって使い分けましょう。マッサージを行う際は、体調不良の時や食後すぐ、飲酒後などは避けましょう。★揉む手…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 14:21:14.0

投稿者：

禾本由香

ゆっくり深い呼吸で不調を改善！

日々の生活の中では、浅く短い呼吸をしていることが多くなります。浅く短い呼吸では、交感神経が優位に働きやすく、自律神経のバランスが崩れて免疫力の低下などを引き起こします。呼…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-25 13:54:42.0

投稿者：

禾本由香

代謝を落とさないために

代謝とは、吸収された栄養素から人が生きるためのエネルギーを作り出すこと。そのうちの「基礎代謝」とは、呼吸や排泄、体温維持など、生命維持をするのに最低限必要なエネルギーです…続きを見る