最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-07-08 09:06:30.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!出産前は、こむら返りを起こす方が多いです。運動不足による脚の血行不良、またはカルシウムやマグネシウム不足が原因とされています。セルフ…
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- 投稿日:
- 2024-07-06 14:00:13.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!猫背になっている方、街中でもよく見かけますよね。特にデスクワークをしている方は、猫背になりやすいです。一時間に一回は席を立って歩いた…
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- 投稿日:
- 2024-07-06 12:11:08.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!産後の方は、急激に血液量が減ることで体内の水分バランスが崩れ、むくみが発生しやすくなります。ふくらはぎのストレッチや足踏みをすること…
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- 投稿日:
- 2024-07-01 10:53:08.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!産前は体調を崩しやすいです。特に今は梅雨だったり気温の変化が激しいので、なおさらお辛いと思います。身体を健康に保つためにも、日々の食事…
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ビューティー
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- 2024-06-29 15:00:27.0
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村田
こんにちは!小林整骨院 大倉山です!ダイエット成功のカギは、食事や運動だけでなく、ストレス管理も重要です。この記事ではダイエット中のストレスマネジメントについて解説し、ス…
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- 2024-06-29 09:01:05.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!産後は身体の不調が出やすくなります。特に出産で骨盤などが歪むことが多いので、腰や肩などいろんなところが痛くなりやすいです。当院の骨格矯…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-28 18:26:16.0
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村田
こんにちは!小林整骨院 大倉山です!スマホやPCの画面を長時間見ることで、目の疲れや首、肩への負担が増えています。慢性的な眼精疲労は寝ても改善されないことがありますが、デス…
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- 2024-06-28 09:57:09.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは!小林整骨院 大倉山です! 最近ダイエットについての質問を多くいただいております。「運動しなきゃ痩せないですよね~」と言われますが、半分正解です!運動はもちろん大…
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- 2024-06-27 12:02:03.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!暑い日が続き、薄着で肌を出すことが多くなったんじゃないでしょうか。肌荒れが気になる方は、食事を見直したら改善するかもしれません。偏った…
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- 2024-06-27 10:13:08.0
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村田
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です!暑い日が続きますね。最近救急車をよく見かけるようになりましたが、熱中症で運ばれる方が増えたんじゃないかと思います。この時期水分はいつも…
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