ブログ6ページ目｜あい鍼灸院接骨院石橋阪大前駅院

あい鍼灸院・接骨院　石橋阪大前駅院

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あい鍼灸院接骨院石橋阪大前駅院のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 09:56:26.0

投稿者：

姜侑志

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-13 20:05:09.0

投稿者：

三谷智宏

ライブに行ってきました！

皆さんこんにちは！ブログを担当します三谷（みたに）です！櫻坂46三期生ライブの大阪城ホ－ル初日目に行ってきました！今回は大阪でのライブは夜からだったのでので夜のライブ楽しめ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 16:03:23.0

投稿者：

姜侑志

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-06 17:17:25.0

投稿者：

豊福朔矢

夜景！

　　　　　こんにちは！　今回担当します豊福です　　　　以前、池田市の五月山の夜景を見に行きました。　イルミネーションや夜景など綺麗なものが好きなのでとても癒されました。　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 09:46:12.0

投稿者：

姜侑志

効果的なストレッチのやり方とは？

・毎日の習慣にするストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなるため、時間を決めて毎日同じタイミングで行うと習慣化しやすいです。特にお風呂上がりのストレッチは、筋肉が温…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-28 22:36:23.0

投稿者：

姜侑志

甘～い休日

皆様こんにちは(^^♪今回のブログは姜が担当します！先日、またまたパンケーキを食べに行きました！甘いものを食べるととても癒されます(^^)これからも皆様に癒しを届けれるよう努め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-25 13:23:09.0

投稿者：

姜侑志

効果的なストレッチのやり方とは？

・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-21 18:29:25.0

投稿者：

亀井篤

空にかかる大きい存在

皆様こんにちは♪本日のブログは亀井(かめい)が担当します！先日学校の帰りに空を見上げると、すごい大きい雲が空にかかっていました！僕もこの雲のような大きい存在になれるよう精進…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 10:26:02.0

投稿者：

姜侑志

足のむくみ予防法とは？

【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-15 12:53:51.0

投稿者：

豊福朔矢

淡路島に行ってきました！

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