ブログ7ページ目｜あい鍼灸院接骨院石橋阪大前駅院

あい鍼灸院・接骨院　石橋阪大前駅院

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あい鍼灸院接骨院石橋阪大前駅院のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:37:15.0

投稿者：

姜侑志

ドライアイの予防法とは？

・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-09 10:07:38.0

投稿者：

姜侑志

「笑う門には福来る」の巻

皆様こんにちは(^^♪今回のブログは前回に引き続き、姜（きょう）が担当します！先日、またまた大好きな漫才を観に行ってきました！笑いすぎて涙が止まらなかったです(笑)お目当ての…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-07 09:10:34.0

投稿者：

姜侑志

パンケーキ食べたよ！

皆様、こんにちは(^^♪今回ブログを担当します、姜（きょう）です！先日、甘いものがとても食べたくなりパンケーキを食べました(^-^)やっぱり甘いものは幸せな気持ちになります！来院…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 10:07:40.0

投稿者：

姜侑志

ドライアイの予防法とは？

・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 09:53:07.0

投稿者：

姜侑志

睡眠の質を高める方法とは？

・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう。骨盤矯正…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-24 09:58:59.0

投稿者：

三谷智宏

休日を満喫しました！

皆さんこんにちは！ブログを担当します三谷です！地下鉄住之江公園駅から徒歩約5分約ぐらいのとこにあるスパスミノエに行ってきました！休みの日はスパスミノエに行って身体を休める…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-20 10:44:31.0

投稿者：

姜侑志

睡眠の質を高める方法とは？

・入浴人は体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。38～40℃程度の温度で、湯船につかりましょう。体温が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 10:58:03.0

投稿者：

姜侑志

睡眠の質を高める方法とは？

・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 09:56:35.0

投稿者：

姜侑志

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-03 22:41:20.0

投稿者：

姜侑志

爆笑頂きました～！！！

皆様こんにちは(^^♪今回のブログは姜（きょう）が担当します！先日、京都の祇園花月に行って参りました！大好きなお笑いが観れてとても楽しかったです(*^^)vヘンダーソンのお二人が…続きを見る