最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-05-08 13:23:40.0
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澤田 未紀
お食事中の方はごめんなさい!ファスティング中はよく「食べてないから出ない」と言われますが私の場合、ファスティング二日目にしてめちゃめちゃどさどさ出ています。すっきりして気…
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- 投稿日:
- 2024-05-07 06:26:33.0
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澤田 未紀
今日からファスティングを始めます!ゴールデンウィーク中に食べ過ぎた内臓を休め、体の中をリセット。初日の今日は準備食。朝は手作り酵素ドリンクと解毒スープを飲み、日中はミネラ…
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- 投稿日:
- 2024-05-02 08:53:08.0
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澤田 未紀
朝食は食べる/食べないどちらがいいのか、諸説ありますが眠りうさぎは【朝食は食べる】を推奨しています。まず朝食を食べないメリットは・人間の体内時計は24時間を3分割した8・8…
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- 2024-05-01 20:25:55.0
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澤田 未紀
めちゃめちゃ素朴な疑問です。なぜ足つぼを押すと内臓が元気になったりするの?人間の体はひとつのつながったシステムです。例えるなら「地下鉄の路線図」何本も走っている電車は血管…
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- 2024-04-25 20:30:49.0
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澤田 未紀
今年は自分自身としっかり向き合いたい!そう宣言され、年初から通ってくださっているお客様。今月はお忙しかったようで、ご来店が月末ぎりぎりになってしまいました。前回から2か月…
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- 2024-04-25 09:17:41.0
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澤田 未紀
意思が弱いからじゃないんです。糖分が体に入ると血糖値がぐーーんと上がり、おっと下げなければ!ホルモンが分泌されます。下がったら下がったで「上げなきゃ」、また糖分を欲する。…
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- 2024-04-23 19:31:11.0
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澤田 未紀
寝る時、何を着て寝ますか?くつろげるなら何でもいい?それだけではない、見逃してはいけないのが【静電気】ちょっとぱちっと来るくらいなら気にするほどでもないですが一晩中ずっと…
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- 2024-04-23 19:16:07.0
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澤田 未紀
足が重だる~~~そう言いながら眠りにつく日実はこれ、眠れているようで眠りの「質」はとっても残念起きた時に疲れが取れていなかったり頭も重いし、足も重いこの連鎖は早めに断ち切…
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- 2024-04-23 06:13:27.0
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澤田 未紀
みんな痛いでしょ痛いに決まってるじゃん私も初めて足つぼを受けた時、そう思いました。「めちゃくちゃ痛い」と「やや痛い」を行ったり来たりする感じで要するに「ぜんぶ痛い」笑自分…
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- 2024-04-22 06:26:09.0
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澤田 未紀
おはようございます。眠りうさぎの澤田です。今日は月曜日。新たな一週間が始まります。わくわくの方もどんよりの方も、ぜひ週末に予定を入れてみてください。一週間きっと楽しく駆け…
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眠りうさぎのクーポン
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