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眠りうさぎのブログ

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141件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-22 06:15:32.0

投稿者：

澤田未紀

「解毒スープ」のメニューです

むくみが気になる方便秘がちな方腎臓のつぼが痛い方そんな方へよくおススメしている「解毒スープ」レシピをこちらに載せておきます。＜材料＞・玉ねぎ・その他野菜（にんじん、キャベ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 13:47:22.0

投稿者：

澤田未紀

育児中の睡眠不足

赤ちゃんや小さいお子さんがいるとどうしても眠りが浅くなり仕事に育児に家事に忙しいと睡眠時間が削られがち【寝不足】＝【ストレス】と脳は認識しますので、イライラしてしまったり…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 20:11:19.0

投稿者：

澤田未紀

おススメ！引き算の健康法

今日は整体の日。先生から「健康のため、やめないといけない事にもっと取り組むといい」と、アドバイスいただきました。かつての私は頭痛薬やアレルギーの薬を常用していましたが、や…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 09:02:02.0

投稿者：

澤田未紀

不摂生をしていても健康で長生きする人

これは悪い、これはダメ、と言われても、あの人はやってるしとかみんなやってるしとか、いまいちピンと来ないことがあります。タバコを吸っていても健康で長生きする人もいますし内村…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 08:50:23.0

投稿者：

澤田未紀

高カテキンは日本だけ？

先日セミナーを受けて来まして、興味深い話があったので共有したいと思います。飲んだら痩せる？高濃度カテキンのお茶いいもの・すばらしいもののイメージが出来上がっています。厚労…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 20:11:41.0

投稿者：

澤田未紀

妊婦さんも受けられます～ドライヘッドスパ

４月になると新入生や新入社員の姿を駅で見かけ、遠い昔の我が子の入学式をなつかしく思い出します。私はつわりがひどく、マタニティブルーにもなり、妊娠中はかなり体調が悪かったこ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-10 20:10:51.0

投稿者：

澤田未紀

お肌がきれいな方の落とし穴？

大人の肌荒れニキビの原因の一つが肝機能の低下。脂っこいものが分解できなかったり、添加物など肌に悪いものの解毒ができなかったり、肝臓がさばききれない油や毒素が肌荒れとなって…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 19:16:50.0

投稿者：

澤田未紀

回数券は高い？お得？

正直な話、回数券を作るかどうか迷いました。いかにも「買ってください！」みたいな感じが出そうで、嫌だったからです。でも今は自信を持っておススメできます。＼＼足つぼは続けるこ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 19:31:41.0

投稿者：

澤田未紀

なぜ体に悪いのに美味しいの？

改めて考えると不思議体に悪い食べ物を美味しく感じるのはなぜなのでしょう。それは「間違った成功体験」がインプットされているから。あ、あれ食べた時、気持ち良くなったな。甘いも…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 05:47:21.0

投稿者：

澤田未紀

そもそもつぼって何？

話のつぼつぼにはまる血管の長さはぜんぶつなげると地球を一周するほどの長さがありその長い長い血管が人間一人の体に収まっています。血管がどれほど複雑に張り巡らされているか、な…続きを見る