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サニ(SANI)のブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-24 12:30:46.0

投稿者：

KOMURA

春の山菜と心と体の整え方 UP

春になると山の恵みが顔を出し始めますね♪ふきのとう、こごみ、タラの芽など、春の山菜は冬にためこんだ老廃物を流してくれる自然のデトックス食材。ほろ苦さには自律神経を整える作…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 14:17:11.0

投稿者：

KOMURA

目の下のシミみたいなクマ…それは“茶クマ”です UP

目の下に、まるでシミのように茶色い影が…それ、茶クマと呼ばれるタイプかもしれません。茶クマの原因は、摩擦や紫外線などによる色素沈着です。目をこすったり、クレンジングでゴシ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 09:18:23.0

投稿者：

KOMURA

寝ても疲れ顔…？それ、青クマかもしれません！ UP

「しっかり寝たはずなのに、目の下が青くて疲れて見える…」そんなときは、青クマの可能性があります。青クマは、血の流れが悪くなることで、皮膚の下にある毛細血管が透けて見える状…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-22 09:24:29.0

投稿者：

KOMURA

目の下に影が…？黒クマの正体とケア方法 UP

朝ふと鏡を見たときに、目の下にうっすら影ができている…そんな経験はありませんか？その正体は「黒クマ」と呼ばれるもの。実はこのクマ、寝不足ではなく“影”が原因でできているこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-19 21:14:11.0

投稿者：

KOMURA

目の下のクマってなに？どうしてできるの？ UP

朝、鏡を見たときに「なんだか目の下が黒いな…？」と思ったことはありませんか？それは「クマ」と呼ばれるものです。実はクマには、いくつか種類があるんですよ。今回は、その見分け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 18:29:22.0

投稿者：

KOMURA

【GW限定クーポンのお知らせ】 UP

いつもご利用いただきありがとうございます！季節の変わり目で体調を崩しやすい春。なんだかスッキリしない、疲れが抜けにくい…そんな声もよく聞かれます。疲れた身体のまま連休を過…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-18 14:01:11.0

投稿者：

KOMURA

二日酔いは、身体からの大切なサイン UP

楽しい時間を過ごした翌朝、頭の重さや胃のムカつきとともに目覚める二日酔い。これは単なる「飲みすぎた罰」ではなく、身体が必死に回復しようとしているサインです。アルコールの分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 13:21:18.0

投稿者：

KOMURA

辛いもので代謝アップ

代謝を上げたいとき、手軽に取り入れやすいのが“辛い食べ物”。その秘密は、唐辛子などに含まれる“カプサイシン”という成分。カプサイシンは体を内側から温めてくれるので、食べた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 13:09:49.0

投稿者：

KOMURA

足首が固いとどうなる？原因と柔軟性を高めよう

足首の柔軟性は、歩行や運動の安定性に大きく関わります。しかし、日常生活で意識することは少なく、知らないうちに固くなっていることもあります。足首が固いと転びやすくなったり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-13 11:49:21.0

投稿者：

KOMURA

春のだるさ

春になると、なんとなく体が重い、やる気が出ない…そんな“春のだるさ”を感じる方が多くなります。寒暖差や気圧の変化、生活リズムの乱れが重なり、自律神経が疲れやすくなるのが主…続きを見る