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三田駅前整骨院

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三田駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-12 10:28:50.0

投稿者：

中村洸太

有酸素運動の効果について

こんにちは！今回は有酸素運動の効果を紹介します。有酸素運動は、身体と心の健康に多くの利益をもたらします。有酸素運動の効果1. 心肺機能の向上有酸素運動を定期的に行うことで、…続きを見る
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投稿日：

2024-07-11 09:35:07.0

投稿者：

中村洸太

背中の張り感について

背中のハリ感：原因と対策背中のハリ感に悩まされることは多くの人が経験する問題です。その原因はさまざまで、以下のような要因があります。まず、加齢による骨や軟骨、靭帯の劣化が…続きを見る
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投稿日：

2024-07-10 16:21:12.0

投稿者：

中村洸太

股関節の痛みについて

股関節の痛みを改善するためには、根本的な原因を特定し、適切な対策を取ることが重要です。股関節の痛みは、姿勢や歩き方などの日常的な要因が関係していることが多いです。以下に、…続きを見る
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投稿日：

2024-07-08 11:12:27.0

投稿者：

小嶋卓也

むくみの原因と解消法

むくみの原因と解消法むくみ（浮腫）は、体内に余分な水分が溜まることによって引き起こされます。日常生活でむくみを感じることは珍しくありませんが、その原因はさまざまです。今回…続きを見る
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投稿日：

2024-07-07 18:17:26.0

投稿者：

中村洸太

水の必要性について

なぜ水が必要なのか猛暑が続く中、熱中症対策として「水を飲んでください」とよく言われますが、なぜそこまで水を飲む必要があるのでしょうか？実際、私たちの身体の約60％は水分でで…続きを見る
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投稿日：

2024-07-06 16:38:06.0

投稿者：

中村洸太

スマホによる腱鞘炎について

スマホによる腱鞘炎とその対策スマホが私たちの生活に浸透してからかなりの時間が経ち、今や日常生活に欠かせないツールとなっています。便利さゆえに、スマホを使う時間が増え、長時…続きを見る
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投稿日：

2024-07-05 10:03:51.0

投稿者：

中村洸太

ギックリ腰について

ぎっくり腰は、突然の腰痛で動けなくなることが多く、多くの人々にとって厄介な問題です。この腰痛が発生する原因と、それが治りにくい理由について詳しく説明します。ぎっくり腰の原…続きを見る
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投稿日：

2024-07-03 09:57:03.0

投稿者：

中村洸太

腰椎椎間板ヘルニアについて

腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の中心にある髄核（ずいかく）が後方に飛び出し、神経根や馬尾神経を圧迫することで症状を引き起こす病気です。椎間板は脊椎の骨（椎骨）同士を連結する…続きを見る
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投稿日：

2024-07-01 16:54:50.0

投稿者：

小嶋卓也

巻き肩について

現代社会において、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増える中で、多くの人が「巻き肩」という姿勢の問題に悩まされています。巻き肩は肩が前方に丸まってしまう状態のこ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-30 16:50:54.0

投稿者：

中村洸太

股関節の痛みについて

股関節の痛みの原因と対策股関節の痛みは、多くの人が経験する悩みの一つです。しかし、その痛みが治りにくい理由にはいくつかの要因が関係しています。今回は、股関節の痛みの主な原…続きを見る