最新ブログ一覧
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- 2024-06-28 11:42:52.0
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上山
【 寝すぎてしまうのはなぜ? 】ぐっすり寝ているときに起こされると、頭がもうろう、混乱して眠りに入ってしまうような「二日酔い」のような経験をしたことはありませんか?この状態は…
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- 2024-06-27 14:39:39.0
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上山
原因1 水分不足原因のひとつとなる水分不足は、寝ている間に思っているよりも汗をかいてしまい水分がなくなることで引き起こされます。また、水分不足になると血液がスムーズに巡らな…
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- 2024-06-10 11:17:09.0
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上山
【 寝るときの姿勢について 】1寝姿勢とは2体に負担がかかる日常生活3「理想の寝姿勢」とはどんな姿勢?4理想的な寝姿勢」を保つには【1寝姿勢とは 】その名の通り寝ている時の姿勢の…
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- 2024-06-07 11:50:38.0
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加藤
みなさん、こんにちは!!背中の痛みによって「朝起きるのが辛い」「毎日よく眠れない」といった悩みをお持ちの方はいませんか?【 ★寝起きに背中が痛くなる原因 】1.睡眠時間が長い…
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- 2024-06-04 15:35:36.0
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上山
【 体の不調におすすめの寝姿勢~種類別~ 】体が不調な時でも、健康を取り戻すために睡眠は欠かすことができません。そんな体の不調を緩和させる効果的な寝姿勢がありますので、不調…
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- 2024-05-20 16:56:32.0
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上山
!本日はこむら返りともいわれる足が攣る原因について解説していきます!こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が自分の意志とは関係なしに収縮することで痙攣をおこし、痛みを発することで…
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- 2024-05-16 14:57:31.0
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上山
【 整体後に身体がだるい、これってもみ返し??好転反応?? 】皆さんは 整体後に身体のだるさや、痛みを感じたことはあるでしょうか??本日は「もみ返し」と「好転反応」の違いについて…
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- 2024-05-15 15:02:11.0
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加藤
みなさん、こんにちは!!ぎっくり腰とは、「重い物を持った拍子に突然腰が痛くなり動けなくなってしまう」など、急激に発症した腰痛を指し、正式には「急性腰痛」と呼ばれます。主には…
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- 2024-05-10 14:59:14.0
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加藤
みなさん、こんにちは!毎日長時間、机に座って仕事をしているために、肩こりや腰痛など身体の不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか。本来であればデスクワークの時間を…
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- 2024-05-07 15:28:01.0
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加藤
みなさん、こんにちは!!今回はストレスと身体の関係について説明させていただきます!ストレスは、ストレッサーとよばれる”身体や心にかかる外部からの刺激・負荷(心理的・感情的・…
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