イケブクロハルミセイコツイン
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いけぶくろ晴海整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-27 12:08:22.0
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- スタッフ
皆さん１月にもなればかなり冷えてきましたね。寒いと運動不足になりがちですが、冬は夏に比べて基礎代謝が上がりやすい季節となっています！！すなわち、運動によるダイエット効果も…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-23 16:01:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
骨盤が前に傾いてしまう「反り腰」は女性にとても多いです。腰が原因かと思いきや、実は足の筋肉の硬さも深く関わっています。太ももの前側にある太い筋肉を「大腿四頭筋」といいます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-23 10:46:06.0
- 投稿者：
- スタッフ
基礎代謝は一般的に夏に低く、冬に高いとされています。総エネルギー消費量のうち基礎代謝量は約60％を占めていると言われていて、骨格筋に占めるエネルギー消費量が大きく、骨格筋量…続きを見る -
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スタッフ
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