ブログ10ページ目｜いけぶくろ晴海整骨院｜ホットペッパービューティー

いけぶくろ晴海整骨院

イケブクロハルミセイコツイン

接骨・整骨
リラク
整体・カイロ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都豊島区南池袋２丁目１７番９号ライヴス南池袋１F
池袋駅徒歩５分【保険適用/整骨院/柔道整復師在籍】

いけぶくろ晴海整骨院のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

前へ 10/21ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-02-05 12:53:24.0

投稿者：

スタッフ

ストレートネック

ストレートネックをご存知でしょうか？ストレートネックは急激に増えており、その原因の１つがスマートフォンの使い過ぎです。スマホを操作する時、自然と頭は肩よりも前に突き出ます…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-04 16:51:13.0

投稿者：

スタッフ

寝違えの予防法

寝違えは予防も大切です！寝違えの予防法を少しだけご紹介いたします！1.首を冷やさない寝違えの原因でもあるのがこの「冷え」。筋肉量の少ない首や手首、足首は特に冷えやすくなって…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-04 10:03:55.0

投稿者：

スタッフ

産後の腰痛

産後は腰痛に悩まされる方がとても多いです。原因は大きく３つあります。・出産による骨盤の開き・妊娠～出産後の筋肉のおとろえ・妊娠中や育児中の様々なシーンにおける無理な体勢や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-03 17:49:48.0

投稿者：

スタッフ

脚の長さの違い

脚の長さの違いの原因は腰方形筋です！身体の歪みにより筋肉の左右差があると腰方形筋の性質上、長時間にわたり力が入った状態が続くと力を必要としない場合でも筋肉が硬いままになっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 10:18:59.0

投稿者：

スタッフ

ストレッチ

最近寒くなり筋肉がかたまってると感じることはありませんか？みなさんは日々ストレッチはしていますか？ストレッチには体の柔軟性を高めてくれたり、ケガの予防に効果があります。運…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-31 17:03:39.0

投稿者：

スタッフ

筋肉痛について

久しぶりに身体を動かして筋肉痛になった時に前よりも筋肉痛が出るのが遅くなったなと思う時ありませんか。では実際、筋肉痛が現れるタイミングに年齢との関係はあるのでしょうか？筋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-31 10:12:18.0

投稿者：

スタッフ

脚のだるさ・浮腫み

本日は気になる浮腫みについてのお話です。人の体は、約60％が水分で構成されています。これらの水分は、細胞や血管の中を循環して体内の水分バランスを保ちながら、細胞に栄養を送っ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-30 18:24:03.0

投稿者：

スタッフ

産後の骨盤気になりますよね？

こんにちは！Harumi美容整体です！女性の皆さん『産後、骨盤を締めないといけない！』そんな話をみなさん一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか？なぜ、産後骨盤を締めない…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-30 13:28:21.0

投稿者：

スタッフ

歪みとダイエット

本日は体の歪みとダイエットについてです♪体重を減らすことより、ウエスト・お尻・太もも周り等をスッキリさせたい、無理せず健康的に痩せたいとお悩みの方にぜひ受けていただきたい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-29 15:32:27.0

投稿者：

スタッフ

正しい姿勢が大切な理由！

皆さんはついつい姿勢が悪くなる原因をご存知でしょうか？◆足を組む◆カバンを片側ばかりで持つ◆パソコン作業など、日々のちょっとしたことが原因になっていたりします(>_<)毎日24…続きを見る