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いけぶくろ晴海整骨院

イケブクロハルミセイコツイン

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  • 東京都豊島区南池袋2丁目17番9号ライヴス南池袋1F
  • 池袋駅徒歩5分【保険適用/整骨院/柔道整復師在籍】

いけぶくろ晴海整骨院のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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  • ぎっくり腰
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    投稿日:
    2025-03-06 16:22:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ぎっくり腰は一度なるとクセになってしまうのをしっていますか? ブログ画像もともと腰への負担が大きい方、腰痛持ちの方が、重い荷物を持ち上げる、しゃがむなどさらに腰…続きを見る
  • 足を組むことをやめましょう
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    投稿日:
    2025-03-06 11:25:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!突然ですが、みなさんは座るとき足を組んでいませんか?足組んでいる方!お身体歪んでいます!実は、足を組むことによって骨盤が歪んでしまうんです。。。どうして足を組…続きを見る
  • ウォーキング
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    投稿日:
    2025-03-05 15:37:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    ウォーキングは酸素を身体に取り入れながら行う有酸素運動であり、長く続ければ続けるほど、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が減少することにより肥満も解消され、…続きを見る
  • 毎日の習慣!簡単ストレッチ
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    投稿日:
    2025-03-05 10:31:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    毎日の習慣!簡単ストレッチ肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子(お尻の横の骨)→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢で…続きを見る
  • 肩甲骨のかたさについて
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    投稿日:
    2025-03-04 17:11:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、お身体のお疲れご自身で感じることはありますか?硬さや疲れを感じたら、身体がメンテナンスを求めているサインです! 身体が硬くなる主な原因は「生活習慣」です。定期的に…続きを見る
  • 猫背によって引き起こされる身体の不調
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    投稿日:
    2025-03-04 11:26:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    お仕事中やご自宅で座っている時、猫背になっていませんか?その中で肩が凝ったり、肩甲骨や背中周りが辛くなっていないでしょうか?その原因解決しましょう!本来、人間の背骨は「生…続きを見る
  • その原因骨盤の歪みかも
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    投稿日:
    2025-03-03 17:16:03.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!Harumi 美容整体 池袋店です!本日は、骨盤矯正についてお話しさせていただきます。みなさん、こんなお悩みお持ちでないですか?「ダイエットを頑張っても、ぽっこり…続きを見る
  • 巻き肩になると?
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    投稿日:
    2025-03-03 10:31:36.0
    投稿者:
    スタッフ
    巻き肩とはどういう状態かご存知でしょうか?本来であれば、耳の直線状に肩がくる状態が正しいと言われていますが、巻き肩は肩が耳よりも前に出てしまっている状態といわれています。…続きを見る
  • お腹まわりをスッキリ!
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    投稿日:
    2025-02-28 16:50:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    ==============   いけぶくろ晴海整骨院==============【住所】東京都豊島区南池袋2-17-9 ライヴス南池袋1F【アクセス】JR池袋駅 西武南口徒歩5分/…続きを見る
  • 体調不良予防を!
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    投稿日:
    2025-02-28 11:19:46.0
    投稿者:
    スタッフ
    体調が崩れやすい、疲れやすい。風邪やインフルエンザはもちろん、体が冷えやすくなり筋肉の緊張が強くなります。早期に体の不調を察知し、体のバランスを整えていきましょう!体のこ…続きを見る

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