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いけぶくろ晴海整骨院

イケブクロハルミセイコツイン

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  • 東京都豊島区南池袋2丁目17番9号ライヴス南池袋1F
  • 池袋駅徒歩5分【保険適用/整骨院/柔道整復師在籍】

いけぶくろ晴海整骨院のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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  • 肩のストレッチ
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    投稿日:
    2025-02-12 13:05:22.0
    投稿者:
    スタッフ
    在宅ワークの患者さんが増え、不調を訴える患者さんが非常に多くなっております。在宅ワーク中にも手軽に出来る肩のストレッチをご紹介します。1、椅子に座った状態で机に右肘を乗せ…続きを見る
  • 猫背
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    投稿日:
    2025-02-12 11:36:03.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんはご自分の姿勢を気にしたことがありますか?また、まわりの方から「猫背」だと言われたことはありませんか??実はその猫背、放っておくと様々な症状に繋がってしまいます。猫…続きを見る
  • 冷え性について
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    投稿日:
    2025-02-11 10:31:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    「冬になると手や足が冷えて辛い…」そんなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?このような症状は「冷え性」と呼ばれ、特に女性に多く見られるものです。冷え性は「手足が冷…続きを見る
  • 腰痛の意外な原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-10 17:03:32.0
    投稿者:
    スタッフ
    腰痛に悩んでいる方も多いかとは思いますが、実は意外な原因で腰痛を引き起こしていることがあるんです。☆ 朝起きて腰が痛い人は寝返りが少ないのが原因かもしれません! ☆◎ ど…続きを見る
  • ご自宅で出来る良い姿勢の作り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-10 13:02:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    現在のご自身の姿勢が悪いか良いかはご自身の感覚では曖昧な事が多いかと思います。今回は簡単なチェック項目を用意しましたので確認してみてください。1意識的な姿勢の確認  定期的…続きを見る
  • しっかり睡眠できていますか?
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    投稿日:
    2025-02-07 17:27:16.0
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんは毎日満足のいく睡眠をしていますか?睡眠不足は体と心の両方に多大な影響を与えることが分かっています!■集中力と記憶力の低下: 睡眠不足は脳の機能を低下させ、集中力や…続きを見る
  • 寒さと猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-07 10:16:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    寒い季節になると多くの人が猫背になりがちです。これは主に筋肉の収縮と姿勢の相互作用が原因となります。寒さを感じることで、身体は熱を逃がさないよう筋肉を収縮させます。この時…続きを見る
  • お水を飲むといい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-06 16:06:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近、よくお水をたくさん飲んだ方が健康や美容にいいと見かけませんか??何となくは体に良いと分かっていても何故なのかまでは、知らない方の方が多いのではないでしょうか。まず、…続きを見る
  • 整体とダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-06 11:46:28.0
    投稿者:
    スタッフ
    ダイエットをしてもなかなか痩せられないという経験はありませんか?実はそれ、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は普段の生活での動きや姿勢不良の蓄積で歪むと言われていますが…続きを見る
  • 肩こりの方は○○も張っている!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-05 16:43:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    存じですか?肩こりの方は実はある部分も張ってることが多いです!多くの方が悩まされる肩こり。肩こりや頭痛のある方って、肩や首、背中など張っていますが、他の部位も張ってる方が…続きを見る

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